皮肤过敏夏季皮肤过敏五元凶 如何远离皮肤过敏

对某些症状严重的患者，可求助于医学手段，改变过敏性体质。向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液，并逐渐增加致敏原的浓度，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力。

除此之外，还可以吃金针菇、蜂蜜、大枣、胡萝卜和糙薏仁等食物，可以有效对抗皮肤过敏。同时补充维生素C丰富的蔬菜水果，如青椒、芭乐、木瓜等，维生素C具有抗组织月安的作用，减轻组织月安释放化学物质造成过敏现象；多摄取-3脂肪酸食物，包括鲭鱼、秋刀鱼、鲑鱼、沙丁鱼、亚麻子油，或补充深海鱼油等，-3脂肪酸可抑制身体产生发炎与过敏反应；人体70%的淋巴免疫系统在肠道，适度补充肠道有益菌如乳酸菌、果寡糖、优酪乳等，可调整人体肠内菌丛生态、增加体内益生菌菌群等，提高肠道黏膜免疫力，避免过敏。

综上所述，广大朋友们一定要多了解皮肤过敏的相关知识，时刻警惕皮肤过敏的发生，尤其是炎炎夏日。希望通过对皮肤过敏的介绍，能够帮助你解决皮肤过敏的困扰。祝你身体健康，幸福的享受美好夏日。

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