对抗过敏症预防重于治疗

没有感冒，鼻子却不通；开始享受春日阳光，身上却多了莫名红痒的疹块；想躺上床好好休息，夜半却长咳不止……过敏，让很多人的生活充满了不便与困扰。更可怕的是，它往往扮演着导火线的角色，引发许多疾病，或加重病情。

据介绍，经常过敏的人通常属于过敏体质，全球医学调查发现，40%的人属于过敏体质。专家说，过敏者体内一些特异蛋白往往和正常人不同，不少过敏体质者的免疫球蛋白E(IgE)比正常人高。不同“过敏体质”的人敏感的过敏原不同，有的是某些药物，有的则对一些食物甚至灰尘过敏，而不同过敏者所产生的过敏反应和引发的疾病也不同，有的患湿疹、荨麻疹，有的则表现为过敏性哮喘。总体上来说，过敏原是过敏发生的必要条件，离开了过敏原就可以避免过敏的发生。所以专家建议，留意自己可能对什么东西过敏，有助于控制病情。在饮食上，要摄取多种足够的维生素和矿物质，维生素的摄取能提高机体防御能力，从而抵抗各种致病因素的侵袭。适当的户外活动也是提高身体抗病能力的途径之一。

据重庆华爱耳鼻喉医院医生介绍，春季皮炎是一种光感性皮肤病，主要是因为皮肤对阳光中的紫外线过敏。表现为面部等暴露部位的皮肤出现红斑、粟粒大小的皮疹或轻度脱皮，严重者还可出现水疱。有些患者百思不得其解：夏季阳光中紫外线含量比春季强多了，为什么夏天都没事的肌肤会在春天享受那么一点阳光，就患上皮炎了呢？医生解释说，一年四季，冬季阳光中的紫外线含量最低。由于人体在冬季已经适应了低紫外线环境，进入春季，空气中紫外线含量增加，皮肤对紫外线的敏感性也增高，皮肤的表皮细胞比冬天更易受到紫外线的射伤，使皮肤毛细血管扩张充血，出现红斑、丘疹等，这就是民间所称的“桃花癣”。而到了夏天，肌肤已经比较适应了强紫外线的环境，加之大家对夏季的防晒工作已做好了充分准备，因此夏季反而不容易发生过敏性皮炎了。

引起过敏的因素有许多：季节交替的气候变化；春天花粉侵扰；还有生活环境中的尘螨、空气污染等。食物也有过敏源，比如海鲜、乳制品、芒果等。其他还有动物毛屑、粉尘、病毒、细菌，或是气温变化等都是造成过敏发生的原因。过敏发作的位置多与身体黏膜组织有关，如眼、呼吸道、皮肤等部分细胞分裂较快及较常接触到外界刺激的位置，因而常常引发气喘、湿疹、过敏性鼻炎等疾病。

“春季里来百花开”，春季是四季中最动人的季节。然而，对于一些潜在过敏体质的人来说，春天到来反而让人不知所措，机体除了容易发生皮炎以外，还容易发生对花粉等的过敏。处在相同的环境刺激中，某些人完全没有症状，但对于有过敏性体质的人来说，却会产生相当激烈的反应。对于过敏体质的人，专家用了一个很传神的比喻：可以把过敏想象成种花，过敏原就是种子，种子找到肥沃的土壤（过敏体质），开花的机会就越高。

有的人一接触到鲜花就发生过敏，轻者眼痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、流泪，重者可诱发支气管哮喘、过敏性皮炎、喉头水肿、荨麻疹、神经血管性水肿等。有人一到春天，就觉得鼻中发痒，喷嚏不断，这就是由于散播在空气中的花粉刺激所致，这种现象就是过敏性鼻炎。还有些人，一到春天就双眼奇痒，同时伴有结膜充血和轻度异物感，反复发作几年后，症状会逐渐加重，伴有畏光、灼热感，睑缘不时出现黏液样分泌物，这是典型的春季结膜炎的表现。正常人体内都有一套生理的保护性免疫反应系统，当外来物质如某些致病菌侵入人体时，人体通可产生免疫球蛋白，将外来物质中和或消化。对潜在过敏体质的人来说，其免疫反应的灵敏度超出了应有的程度和范围，这样就会伤害到机体的一些正常细胞、组织和器官，从而引发局部甚至全身性的过敏性反应，通常表现为瘙痒、红斑、风团、水肿等症状。

医生指出，对于春季皮炎和过敏症，预防重于治疗,应该从生活起居、饮食调理和体育锻炼做起。饮食上应以高热量为主，除多食豆类制品外，还可多食用糯米制品、黄豆、芝麻粉、花生、核桃等食物。这些食物中富含氨基酸，具有增加人体耐寒能力的作用。此外，要摄取多种足够的维生素和矿物质，维生素的摄取能提高机体防御能力，从而抵抗各种致病因素的侵袭。适当的户外活动也是提高身体抗病能力的途径之一。

医生建议有过敏史的人，尽量少去花草树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草；外出郊游时要穿长袖衣裤、鞋袜，并带上抗过敏药物，如苯海拉明、息斯敏、扑尔敏等，一旦出现哮喘症状时应及时到医院诊治。此外，还应该注意培养一些良好的生活习惯，要做到生活规律，睡眠充足；经常用冷水洗脸，避免皮肤干燥；避免过度日晒；选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性强的化妆品。

》》》重庆咽喉疾病患者若对病情还有疑问，可以通过以下三种方式向华爱专家咨询：

儿童抽动症小儿发烧婴幼儿腹泻新生儿黄疸奶癣小儿肺炎小儿感冒地中海贫血痛经盆腔炎子宫肌瘤宫颈糜烂月经不调宫颈癌霉菌性阴道炎前列腺癌早泄睾丸炎前列腺炎胃癌癫痫过敏性紫癜直肠癌附件炎低血压宫外孕乳腺癌乙肝感冒胃病

股癣狐臭白癜风艾滋病龟头炎前列腺增生睾丸炎前列腺炎乳腺增生子宫肌瘤月经不调盆腔炎霉菌性阴道炎宫颈糜烂

重庆三峡中心医院 ...重庆市秀山县人民医院重庆市第二人民医院重庆市涪陵中心医院重庆三峡中心医院 ...重庆三峡中心医院 ...重庆三峡中心医院重庆市第九人民医院重庆市第五人民医院重庆市肿瘤医院新桥医院重庆医科大学附属 ...重庆市第三人民医院重庆医科大学附属 ...重庆医科大学附属 ...重庆市中医院重庆市第四人民医院重庆市妇幼保健院重庆市大坪医院重庆市中山医院重庆医科大学附属 ...

·明星素颜丑照：姚晨李冰冰卸妆后显邋遢·李多海朴春 盘点整容失败变橡胶娃娃的女星·女星丰胸有奇招 胸部大小收放自如·女人这4种嘴唇最会克夫败家·10种旺夫又长寿的女人面相·女人必知：十种女人不能吃避孕药·给常吃避孕药的女性七个忠告·修复痘印：4款自制祛痘面膜消除痘坑·饮食养生：每天8-10个核桃 减肥抗衰老·护眼养生：让眼睛不变老的8大食物

·美容护肤：25岁后脸部最易出现5种老化·养发护发：9秘诀远离掉发危机·美容绝招：5窍门消除嘴角纹·美容护肤：25岁后脸部最易出现5种老化·养发护发：9秘诀远离掉发危机·明星街拍图片 连体裤时髦显瘦过夏天·李心洁许晴变素颜美女 柳岩杨幂卸妆无人识·自制八款减肥食谱 馋嘴也能瘦·营养够自然瘦 8果蔬打造易瘦体质·减肚子先分清腹部肥胖类型 6招打造平坦小腹

联系方式：重庆华龙网新闻传媒有限公司 咨询电话：60367951

①重庆日报报业集团授权华龙网，在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权，不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：华龙网”或“来源：华龙网-重庆XX”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。

② 凡本网注明“来源：华龙网”的作品，系由本网自行采编，版权属华龙网。未经本网授权，不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：华龙网”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。

附：重庆日报报业集团14报1刊：重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆