过敏性哮喘该怎样预防

因为发病率高，越来越多的人对于过敏性哮喘的出现感到很害怕了，所以对于其预防措施更是比较关心。而且大家要了解，哮喘发作起来很危险，而过敏性哮喘预防对于减少发作次数以及治疗都有很大的帮助。那么，过敏性哮喘该怎样预防呢？

过敏性哮喘是一种顽固性的呼吸系统疾病，多数过敏性哮喘患者都存在过敏现象或者有过敏性鼻炎，有过敏性鼻炎的哮喘患者发病前兆会有打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、眼痒、流泪等症状。过敏性哮喘预防措施：

1、锻炼身体：过敏性哮喘患者可进行游泳、慢跑、快走、骑自行车、做健身操等运动，但是一定不能过量。每周4~5次，每次至少30分钟。过敏性哮喘治疗的目标之一就是能够进行日常活动及一定程度的体力活动。

2、衣着：过敏性哮喘患者尽量不要穿腈纶、涤纶等化学纤维衣料及羊毛内衣、鸭绒背心、动物皮毛衣物，这些衣物易引起过敏、荨麻疹、哮喘。在衣料的选择上，过敏性哮喘病人的内衣以纯棉织品为宜，且要求面料光滑、柔软平整，衣服不易过紧，以免过敏性哮喘发作影响呼吸。

3、饮食：过敏性哮喘患者要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如萝卜、南瓜、丝瓜、黄瓜、苦瓜、西瓜、冬瓜、西红柿、梨、柑橘、枇杷果等。也可以适当多吃一些养肺补肺食品如芝麻、核桃仁、熟杏仁、蜂蜜、木耳、冬菇等。

4、药物：对于好多药物都可以引起过敏反应，如心得安等，应慎用。过敏性哮喘患者可在家中应常备一些气雾剂如舒喘灵、喘乐速、可必特等及口服平喘药等预防发作。

5、居住环境：过敏性哮喘患者的居室阳光要充足，通风良好;居室内最好不要放置植物;不要在家饲养狗、猫、鸟等宠物;不要使用地毯，并保持地面清洁干燥;床上用品不要选用羽绒等动物皮毛的制品，并经常清洗床上用品及衣物，以防止尘螨繁殖;不能清洗的衣物要经常拿道阳光的直射下照射;不要在居室内喷洒香水或杀虫剂等刺激性气体，不要放置大量新的印刷品。哮喘患者的居室尽量选用百叶窗帘代替布的窗帘，以防积尘。

现在大家了解过敏性哮喘的预防措施，大家可能会认为，过敏性哮喘的症状与呼吸道感染或炎症相似，而常常因为缺乏相关知识，往往在早期忽视治疗，也极有可能被误诊。所以大家一定要注意，祝您身体健康。