花气袭人先写过敏日记

春天各种过敏因子随着空气轻舞飞扬，很多人出现皮肤粗糙、瘙痒、长粉刺的人面桃花相映红现象。

指导专家

●尹佳，协和医院变态反应科主任 ●赵京莉，宣武医院变态反应科主任医师

●任华丽，宣武医院变态反应科主治医师 ●周薇，北医三院儿科副主任医师

春季气候变化不定，空气中浮尘多，柳絮、花粉等也逐渐进入最浓的发散期。人体皮脂腺分泌旺盛，加之户外风大，各种过敏因子随着空气轻舞飞扬，很容易使皮肤发干、粗糙、瘙痒、长粉刺；对于肌肤脆弱敏感的人，更是人面桃花相映红。

天气干燥也会让很多女性化妆品的使用量有所增加，化妆品的不当使用，也容易出现红肿瘙痒的各种皮肤过敏症状。而对于婴幼儿来说，皮肤过敏、瘙痒是春季婴儿最容易出现的问题，而婴儿的脸部最容易受到花粉和阳光的侵袭，从而引发皮肤干燥、过敏等一系列症状，所以晒太阳不能超过半小时。

近日北京的一些医院皮肤科门诊显示，患有光敏性皮炎、皮肤花粉过敏、桃花癣等皮肤问题的患者明显增多。保护皮肤，预防春癣，正是当务之急。

【出游篇】

花粉过敏多在3月末至5月发作

【现象】

四五月正是春游的大好时节，清明、五一、端午等小长假接踵而来，但我们要提高警惕，别让过敏原搅了出游的兴。

协和医院变态反应科主任尹佳说，春季花粉过敏多在3月末至5月发作，主要以树类花粉引起过敏性鼻炎为最多，同时还有哮喘。

现在常见的致敏花粉有榆树、杨树、柳树、柏树、椿树、橡树、桑树和胡桃树花粉等。根据协和医院变态反应（过敏）科这两年的监测来看，春季柏树花粉过敏症患者正在逐渐增多。而在春游过程中，自然是无法缺少春花点缀的，如果旅途遇到花气袭人，别说游玩了，恐怕想好好睡一觉也够呛了。除此之外，阳光中的紫外线也是个好事鬼，如果防护稍有疏忽，它也会给我们的旅行增加点红、肿、痒、疼的别样味道。

【对策】

1、避而不见 这一办法相当遗憾，也的确会搅了很多人的游兴，但在致敏花粉飘散的季节，明确的花粉过敏症患者应尽量减少外出，使花粉吸入量降到最低限度。如果遭遇大风天气，应关闭门窗，打开空气加湿器，过滤花粉；不得已走出户外，应坚持戴上口罩，有效阻挡花粉侵袭。

2、择地出行 由于很多植物具有非常明显的地域性，因此花粉过敏患者如果只是对极为个体的花粉过敏，在确定了过敏原之后，可以选择没有该类植物生长的较远地方旅游，一方面可以避开本地的花粉侵蚀；另一方面也能有效规避旅游当中遭遇花粉过敏的风险。当然，旅游途中要随身携带抗敏药物。

3、加强防护 对于紫外线过敏的患者而言，出游时应当适当涂抹防晒霜，并经常补充，以确保保护力度。出游时用帽子或遮阳伞遮挡阳光；不要用含光感物质较多的化妆品；洗脸时不要使用过热的水以及碱性肥皂。

【儿童篇】

儿童过敏注意四种典型症状

【现象】

你家的宝贝最近有没有一些异常的举动呢，比如他们常常揉鼻子、搓眼睛、咳嗽、喘息、越来越挑食？对于这些可爱的但还不能清楚描述自己的不爽的小家伙来说，有很多症状也许并不是他们在乱发脾气，而是他们在形象地告诉妈妈我过敏了。

据北医三院儿科副主任医师周薇介绍，儿童过敏还有一些比较典型的症状：

反复吐奶：对于一些婴幼儿来说，反复吐奶很可能是对牛奶的过敏反应导致的胃食管返流现象。

反复腹泻：腹泻是很多孩子都易发的小病，很多妈妈会认为孩子是因为感染造成的，但给药之后症状可能会缓解一两天，之后又会再度出现。而孩子的精神状态并不是很差。

便秘：对于婴幼儿来说，大便应该天天有才正常，如果一周才有大便一次，大便也并不很干燥，很有可能是食物过敏导致的。

肠痉挛：对于肠痉挛这么专业的名词，孩子当然是无法说清楚的，但他们会用弓着腰睡觉、趴着睡觉、夜惊等举动来向妈妈求助。但这些症状往往被误诊为佝偻病。

【元凶】

牛奶或全蛋白配方奶粉：这对于婴幼儿是最为闹心的一种过敏了。因为他们很可能对奶粉异常挑剔；

鸡蛋：这也是经常引发儿童过敏的一类食物，且更为闹心的是，由于很多儿童疫苗是在鸡蛋当中培育，所以对鸡蛋过敏的孩子，尤其是速发性过敏的，无法接种很多疫苗，这对孩子的健康成长埋下了一定的隐患；

麦粉：由于麦粉往往是婴幼儿的辅食当中的重要品种，因此对麦粉过敏也很常见；部分水果蔬菜：芒果、菠萝、猕猴桃等热带水果，以及茴香、香菜、芹菜等具有异香的蔬菜都是容易导致过敏的食品。

【对策】

最好避食

周薇认为，对食物过敏的诊断确定，最有效的方式就是避食。在这一过程当中，儿童以及其父母都必须仔细阅读各种食品成分标签，避免食用过敏食品。同时对于母乳喂养者来说，她们也必须严格避食，避免孩子从母乳当中误食过敏成分。长期避食之后，部分孩子的食品过敏症状会逐渐消失，比如牛奶、鸡蛋等，但有一些则很顽固地伴随终身，如花生、鱼虾、坚果过敏等。

来源：新京报

编辑：许嘉