泡脚养生好处多 医生称足部有溃疡炎症不宜泡脚

近两周，广州天气寒冷，脚的感觉也最明显，再加上大多数久坐的上班族血液循环不通畅，因而，最惬意的事情就是晚上临睡前用热水泡泡脚。南方医科大学第三附属医院康复医学部主任刘刚表示，许多人都知道冬季泡脚好处多多，但也要注意方式和禁忌，否则可能会对健康不利。

冬季天气寒冷，有说法认为“寒从脚下生”。脚，自古就有“人体的第二心脏”之说，从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，这个地方容易导致血液循环不好，尤其是那些经常感觉手脚冰冷的人，泡脚是一个很好的方法。

冬季泡脚，既可以把热量传递全身，促进血液循环，达到驱寒保暖的效果，还可以缓解疲劳，起到保健的作用。此外，泡脚再配以按摩，还有助于刺激足部的穴位、反射区和经络。要是在泡脚水中加入一些中药等材料，对一些疾病也具有辅助治疗的作用。

不过，刘刚主任中医师强调，冬季泡脚虽好处多多，但并非人人都适合，下面几类人群要特别注意——

1、患有动脉炎、静脉炎以及动静脉血栓的病人就不宜泡脚，因为泡脚会引起局部的血管扩张，容易引发危险。

2、糖尿病周围神经病变的患者在泡脚时也要特别留意，这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，皮肤很容易被烫伤。一旦水温太高，也易引发足部感染，加速病情恶化。

3、足部有溃疡、炎症、皮肤病等也不宜泡脚，容易造成伤口感染。

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