2012-12-28武汉华西医院举报

。许多的妇女发生月经失调后，从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等疾病去考虑，忽视了在子宫之外去找原因。岂不知，许多的不良习惯因素也可能是导致月经失调。生活中女性应该引起重视。

月经的正常来潮是成熟的女性身体健康的重要的标志。许多的妇女发生月经失调后，从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等疾病去考虑，忽视了在子宫之外去找原因。岂不知，许多的不良习惯因素也可能是导致月经失调。生活中女性应该引起重视。那么，哪些习惯可导致月经失调呢？下面便由武汉华西妇科医院专家对此为大家介绍一下。

可导致女性月经失调的行为习惯有很多：

一、情绪异常

女性如果长期处于不良的情绪状态，如精神压抑、紧张、苦闷、忧伤等，或是受到了重大的精神刺激、心理创伤等而产生情绪剧烈波动，均可干扰神经内分泌功能，进而便可导致月经失调的问题。

二、饮食不科学

女性在平时如果注意科学饮食，如全素饮食、过度节食等，导致营养不良或不均衡，均可影响女性的正常月经而发生月经不调的问题。

三、经期受寒

女性在经期时如果不注意保暖，如要风度不要温度、经期吃过多冷饮、经期游泳等，可致使盆腔内的血管收缩而造成卵巢功能紊乱，导致月经失调。

四、起居无度

女性在平时如果不注意规律生活，保证充足睡眠，而是经常熬夜、日夜颠倒等起居无度的生活方式，则便可影响内分泌及新陈代谢的调节，进而也可导致月经失调的问题。

因此，女性在平时应该注意养成良好的生活习惯，积极做好对月经不调的防治，并且应该注意的是，如果女性长期月经不调，或是伴有其他一些异常症状，则应该引起重视，其很可能是某些妇科疾病所引起的，应及时到医院检查。

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文章转载于:全球医院网