强直性脊柱炎饮食,喝骨头汤真能补钙吗?【北京华康中医院咨询电话：010-51660065】。强直性脊柱炎饮食，喝骨头汤真能补钙吗？不知道从什么时候开始，各种养生秘诀在微博上和微信朋友圈里悄悄盛行起来，其中喝骨头汤能补钙的养生秘诀一直占据头条。到底能不能补钙，听听北京华康中医院的陈淑艳主任的回答。

中国人似乎一直有用骨汤补钙的传统，这不仅仅是在网络上流传，很多家中的老一辈也是这么认为的。家住成都的何女士就一直有这样的观念，她经常熬骨头汤给小孙子补钙，“老一辈和身边的人都这么说。”那么，喝骨头汤是否能补钙呢？

“其实骨头汤补钙的说法并不科学。”只有处于离子状态的钙才能被人体吸收，动物骨骼中虽然存在大量的钙，但主要是以羟 磷 灰 石的结晶存在，它不溶于水，即使长时间熬制，也无法被人体吸收，有研究显示，用去除掉了钙、钠的三蒸水（经3次蒸馏的水）熬制的骨头汤，钙浓度往往都在2毫克/100毫升以下，这一浓度与肉汤甚至部分地区的自来水没什么区别。

现在知道骨头汤是很难补钙了吧。补钙的优选还是牛奶。另外，强直性脊柱炎是一种比较娇惯的疾病，在衣、食、住、行上都有要求。要想从根本上治疗，还是要到专业的医疗机构。

目前，我国在治疗强直性脊柱炎方面比较有成就的是———北京华康中医院。医院有“SJ-L滑膜功能免疫重建治疗体系”是集激光、针灸、闭合性手术为一体的综合性疗法，使用高渗透性新型激光把药物导入体内，深入病灶，迅速消除受损关节的肿胀和炎症，效果好，无副作用，无需住院。是强直患者的首选医院。您也可以登录 北京华康中医院官方网站，有专业的医生为您解答。

温馨提示：强直性脊柱炎饮食方面尽量以蔬菜水果为主，特别是一些抗风湿祛寒邪的食物，例如洋葱、蒜苗、辣椒等。尽量少食用肉类食物，尤其是高脂肪高胆固醇的动物肝脏。

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