对抗气喘

对抗气喘试试中药南瓜果菜汁

气喘食养之品以清淡為主，以免增热生痰。病情平稳时，则宜食抗气喘中药果菜汁，以达定喘止咳的目的。

在各种上呼吸道疾病中，气喘及气喘性支气管炎、肺气肿，都是属於慢性非特异性呼吸器官疾病。然而，目前一般所称的气喘，多半是指由支气管痉挛、收缩，所导致的呼吸困难，所以又称為「支气管性气喘」。气喘的主要特徵是重复发生急性呼吸困难，这是因為气管内下呼吸道小分支阻塞而引起。

在急性期发作阶段的气喘，伴随著有嘘声、咳痰症状，但必须立即救治的，却是因缺氧而发生的呼吸困难，因為此时病人吸气缓慢、呼吸困难、气体交换不及，而使胸部发生膨胀现象。如果气喘继续恶化下去，病人会出现持续性的胸闷及压迫感，最严重的情形是持续数天的呼吸困难。由於长期氧气量不足，病人皮肤会有发紺变紫现象，胸廓也因膨胀过度而有痉挛症状，使病人无法藉咳嗽来吐出痰液，此时期称為「气喘性危象」。如不及时送医急救，极可能会因持续性缺氧而死亡。

台湾地区属亚热带，气喘发病有两大高峰，即每年的3~5月，以及9~12月。此时期病人经常反覆性哮喘、不停地咳嗽，且集中在夜晚或清晨。因此，早期诊断、及早预防气喘復发是相当重要的，若过去一年中曾有3次喘鸣，便有必要做一次彻底的诊断治疗。

【平时应禁忌的食物】

1.忌冷饮：

气喘与大量食用生冷之物有关，并有「冬病夏治」的理论和经验，气喘病病程长，在夏季治疗有良好的作用，夏季治疗以补肾、补肺為主，忌食冷饮。秋季是哮喘的好发季节，而寒冷也是哮喘的诱发因素，寒冷的空气和饮食，导致疾病的发作。

2.忌辛辣之物：

辛辣之物如辣椒、辣酱、韭菜、大蒜等，上列食品可助火生痰，并使体内的部分炎症加重，导致哮喘病的发作。

3.禁菸：

气喘病属於呼吸疾病，吸菸对呼吸道疾病最為有害，对哮喘病人来说，除了能引起呼吸道炎症外，还是气喘的诱发物。

另外，食养之品以清淡為主，以免增热生痰，病情平稳时，则宜食抗气喘中药果菜汁，以达定喘止咳的目的。

【健肺防喘药果汁】

材料：枇杷3个、南瓜80克、蜂蜜20c.c.。

中药材：黄耆10g、麦冬8g、北沙参8g、当归3g、甘草3g。

作法：

将中药材洗净，滤乾，以滤纸包好，以水200c.c.煎煮30分鐘后，去药渣，取药汁备用。

南瓜洗净，去籽，蒸熟后去皮，切小块放入果汁机中。

枇杷洗净，剥皮去籽，撕碎放入果汁机中。

加入中药汁於果汁机内，搅打3分鐘后，再加入蜂蜜拌匀即可饮用。

功效：本方有止咳定喘、防治呼吸道感染之功。对於身体虚弱、常感冒，且有过敏性鼻炎及过敏性咳嗽之症状，平时气短声低、经常自汗、倦怠无力之气喘症，有明显效果。常喝能摄取丰富的β胡萝卜素、维生素C等抗炎、防感冒成分，并增强呼吸道、排痰的能力。

禁忌：糖尿病患者适量服用。