胃灼热是怎么回事

明代名医龚廷贤在《寿世保元》中专立脾胃论一章。认为“万物滋生，人之一元，三焦之气，五脏六腑之脉，统宗于胃，故人以胃气为本也。一、暴饮暴食因吃得过多过饱，使得食物容易通过贲门括约肌流回食道。二、饭后剧烈的活动饭后弯腰、躺下或做剧烈的运动等，都容易使食物逆流回食道。三、衣裤腰带过紧穿着过紧的衣裤，压迫到胃部，可能会使食物逆流。四、疾病如胃溃疡、胆囊疾病、或肠胃道疾病都可能引起类似胃灼热的问题。

胃灼热不可吃惊这些

1、柑橘类

解决的方法：在吃这些食物的时候可以夹着三文治一起吃，也可以尝试在早上吃完麦片之后喝一杯酸性较小的鲜橙汁。

解决的方法：除了限制咖啡因和汽水的摄入之外，你还可以在喝含咖啡因的饮料之前先吃一点东西果腹，例如饼干等的小零食。总之，控制咖啡因的摄入对于怀孕的妈妈都是有百利而无一害的。

解决的方法：不用多说，为了宝宝的健康，怀孕期间一定要禁止喝酒。

煎炸的油腻食物很容易引起胃灼热，这是因为这些食物所需要的消化的时间相对比较长，所以很容易令食物和胃酸倒流到横膈膜中。

解决的方法：选择较瘦的肉类和低脂的奶制品，而烹煮食物的方法尽量选择蒸或烤，而少用煎炸的方法。

由于巧克力比较甜，很容易令人有饱足感，同时也需要一定的时间让胃部进行调整和适应，因此也很容易引起胃酸的倒流。

胃灼热吃什么好

临床上，蜂蜜性温和，且有较高的医药价值，蜂蜜不仅可以治疗胃炎、胃灼热，还可以再加上某些药物治疗溃疡病。如早晨用温开水冲积安堂洋槐花蜂蜜10克，空腹服用，或者用丹参15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁冲蜂蜜服用，可以帮助治疗胃十二指肠溃疡以及各种胃痛症。用蜂蜜食疗胃炎胃溃疡，贵在坚持，因此胃病患者一定要有毅力，养成良好的生活习惯。假“胃溃疡、胃炎病情已经发展较为严重，蜂蜜配蜂王浆一日服用2次，便可以遏制住病情的发展，期间要禁食辛辣食物。”乔教授说：“养胃用的蜂蜜最好是新鲜纯正的，如积安堂洋槐花蜂蜜，生物活性较高。”