白内障易导致白内障的不良习惯

生活中，白内障病因有很多种，不良的生活习惯和饮食习惯都会对眼睛带来伤害，从而增加的白内障的发病几率。那么，易导致白内障的不良习惯有哪些呢？下面就由眼科专家为大家详细介绍，希望给您带来帮助。

1.吸烟：长期吸烟者白内障的发生率明显高于不吸烟者，用烟斗吸烟者更甚。

2.缺水：人体脱水时会代谢紊乱，产生异常的化学物质，损害晶状体。

3.食盐多：曾有调查发现，盐的摄取越多发生白内障的几率相对更高。

4.过度用眼：过度用眼会对眼睛造成伤害，平时可按摩睛明、横竹、瞳子髎、太阳、翳风等穴位。保持心情舒畅，不过度用眼。

5.缺维生素：人眼中维生素C的含量约比血液中高30倍，晶状体营养不良可致白内障产生。

6.血糖高：糖尿病患者若血糖控制不好，易导致眼病，如白内障、眼底出血、青光眼等。

温馨提示：以上就是对易导致白内障的不良习惯相关知识的介绍，相信大家现在有一定了解了。了解白内障的病因后，大家要引起重视，积极做好预防工作，避免白内障给自己带来伤害。