适应障碍折磨细心妈妈

陈女士的女儿今年刚刚考上复旦大学，本来是件大喜事，可陈女士却高兴不起来。自从女儿入学走后，她每天心神不宁，总是担心女儿吃不好睡不好。而且，每天她都要上网查看第二天上海的天气预报，然后必须打电话提醒女儿增减衣服。如果没能联系上女儿，她就心跳加速，焦虑不安，直到接通电话为止。

每天，类似这样的事让陈女士和家人都感到十分苦恼，对女儿的关心也成了女儿的一个负担。女儿开始变得不耐烦，而陈女士也越来越难过和烦躁，甚至开始胸闷。几个月下来，陈女士像换了个人似的，不但消瘦了很多，甚至影响了正常的工作和生活。在沈阳市精神卫生中心，经详细检查她被诊断为“适应障碍”。

专家说，适应障碍是因长期存在应激源或困难处境，加上病人的人格缺陷，产生烦恼、抑郁等情感障碍，以及适应不良行为(如退缩、不注意卫生、生活无规律等)和生理功能障碍(如睡眠不好、食欲缺乏等)，并使社会功能受损的一种慢性心因性障碍。适应障碍的发生是由于心理社会应激因素与个体素质共同作用的结果。

这种心理疾病发病多在应激性事件发生后1-3个月内。患者的临床症状变化较大，主要表现为以情绪和行为异常为主。常见的有焦虑、烦恼、抑郁、胆小、注意力难以集中、惶惑等。还可伴有心慌和震颤等躯体症状，同时还会出现适应不良的行为而影响到日常活动。

专家指出，有适应障碍的家长，很容易把自己的孩子和一些坏事联系起来，甚至产生心理的恐慌。出现这种情况，家长们要注意自我调节。比如，平时利用相对空闲的时间，多参加些健康有益的活动，或把更多的精力投身于事业或学业，转移生活的重心。多和家人沟通，把自己的感受倾诉给对方。主动寻求心理支持。而作为适应障碍患者的家属，也要帮助当事人分析发生这种现象的原因，多些关爱，往往可以取得良好的效果。但如果经过自我及家庭调节仍不能改善，就需要到专业医院进行系统的心理治疗，或辅以一定的药物治疗。只要给予适当治疗，最长不超过6个月即可恢复正常。本报记者朱晓京