益生菌能有效对付肠易激综合征

从文献报道来看，肠道感染后肠易激综合征的患者不在少数，特别在欧美国家，大约有4%-11%的急性胃肠炎患者在此后的1年内出现肠易激综合征的症状，即腹痛、腹胀、便秘或腹泻等。胃肠炎治愈后发生肠易激综合征的原因是什么呢？

肠道是一个庞大而复杂的微生态环境，包括细菌、病毒、真菌、原虫等，其中细菌占多数。对于健康的机体来说，机体与体内的微生物群之间存在互利共生额平衡状态。各个菌群间按照一定的比例，相互制约，相互依存，作为机体的屏障，拮抗致病微生物的入侵。当机体受到环境、饮食、气候、药物等因素影响时，肠道的条件致病菌转变为致病菌，正常的生理平衡被破坏，而产生病理性组合，使肠道微生态失调。

那么如何对付失调的肠道微生态呢？研究表明，可以适当补充益生菌。补充益生菌对改善肠道内环境、增强肠道防御能力和维持肠道菌群平衡有较多的好处，可取得较好的疗效。益生菌不仅能分解我们所消耗的食物，还有益于身体细胞的健康。一般情况下，它们能为结肠细胞或排列在胃肠道中的细胞提供天然屏障。当病原细菌在胃肠道中过度增长时，它们会产生具有高度毒性的化合物。其中一种叫做缩氨酸的蛋白质具有毁坏作用。这些毒素能够跨过身体的天然屏障（排列在胃肠道中的细胞），然后进入体内。而益生菌可以占领或者说重新占领胃肠道，使其恢复正常状态，阻止这些病原有机体的增长。

健康人肠内的菌群应当是处于平衡状态的，也就是说，肠内的有益菌应能够有效抑制有害菌。