癫痫病人多吃什么 癫痫患儿应该吃哪些水果

癫痫病作为一种常见的脑部疾病，严重的危害了人们的身心健康。在癫痫病人接受治疗的过程中，一个良好的饮食习惯对癫痫病的治疗及康复非常重要，而不当的饮食也可能会引起癫痫病的发作。那么，癫痫病人多吃什么？癫痫患儿应该吃哪些水果？

癫痫病人多吃什么？

1、多吃含钾盐低的食物

当饮食中含钾盐过多，就会增加患者的血钾含量，所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克。高血钾症例如贫血、白细胞减少、营养不良等对于癫痫病的治疗不妙。所以，得了癫痫病应该吃含钾盐低的食物，例如油菜心、小红萝卜、白萝卜、黄瓜、冬瓜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、丝瓜、鸭梨、苹果、西葫芦、葡萄等。

2、多吃含镁量高的食物

癫痫患者经常会缺乏镁，故癫痫病人应增加镁的摄入量。尤其是需要长期治疗的病人，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。吃含镁丰富的食品，例如豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、小米、玉米、红豆、黄豆、鸡肉等。成年男子每日需要350毫克，才能维持镁平衡。

3、多吃酸性食物

酸性食物有利于神经递质的合成，也正是 A血型的人容易缺失的营养。经常补充这些营养元素，有助于弥补癫痫患者，特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。酸性食物是指含有人体内能形成酸的无机盐如磷、硫、氯等元素及其它元素，可使体液表现为酸性的食物。常见的有蛋白质丰富的肉、鱼、禽、蛋类以及谷类、硬果中的花生、榛子、核桃等。

4、多吃含钙量高的食物

因为钙可以对脑神经异常起着抑制的作用，使其保持平稳状态，对治愈癫痫患者病情的控制及康复有很大的帮助。若是钙含量过低，很容易诱发癫痫病发作。一般常见钙含量比较高的食物有有奶类、豆类、干果、绿叶蔬菜、动物骨骼等，癫痫患者可以多食用一些虾仁、核桃、排骨汤、牛奶等食物。

5、多吃维生素量高的食物

长期服用抗癫痫药会对患者的消化系统带来严重影响，致使患者营养物质缺乏或代谢障碍，如：维生素k、维生素B6、维生素D、叶酸等物质的缺乏。因此癫痫患者要注意补充这些营养物质。在新鲜蔬菜、豆油和蛋黄中含有大量的维生素k，而足量的维生素B6、维生素D、叶酸等可以从鱼类、蛋类、动物肝脏、牛肉、绿色蔬菜、米、麦糠等食物中摄取。

6、多吃水果

水果是癫痫患者饮食必不可少的食物，菠萝中富含维生素C和重要的微量元素锰，对提高人的记忆力有帮助；柠檬可提高人的接受能力；香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸，而无花果中的酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中，并能提高癫痫患者的创造能力等等。

癫痫患儿应该吃哪些水果？

水果中富含有许多我们人体内所缺少的营养，然而对癫痫患儿来说，饮食是很讲究的，不是所有的水果都宜多吃，那么，癫痫患儿应该吃哪些水果？

癫痫患儿应该多吃些新鲜瓜果，如香蕉、梨、桃、西瓜等。此外要注意的是，当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，所以癫痫病人钾的摄入量每天不应超过3克。含钾盐低的食物有油菜心，小红萝卜，白萝卜，芹菜，南瓜，番茄，茄子，葱头，黄瓜，冬瓜，丝瓜，西葫芦，鸭梨，苹果，葡萄，菠萝等。

肠胃不好的癫痫儿童，那就要食用一些有利于肠胃的黄色水果：如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。因为黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性。而果仁则要慎吃。

癫痫患者在饮食上宜多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、鸡蛋、瘦肉、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品。这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复和减少癫痫发作次数。少吃一些油腻肥厚的食品及中医所说的发物，鹅肉、羊肉更应少吃。辣椒、葱、蒜等刺激性很大的食物，也以少吃为好。