高血压是一种常见的疾病，在我们身边，有着许多的人都或多或少的患有这种疾病，那么许多人都开始研究，究竟是什么原因导致高血压的频繁发生。

　　随着生活节奏的不断加速，人们的生活水平虽然不断提高，但是面临的生活工作学习的压力也在逐渐增加，现代的人们几乎每天都处在极大的压力之下，这种压力通常会令人感觉窒息，而在这种压力之下，如果没有好的心态，就非常容易导致高血压的发生。

　　在效率社会，人们的脚步都在变快，伴随着性格上的天性，就会有许多人容易烦躁，情绪容易激动不受控制，过度劳累后会觉得头昏乏力等症状。而如果保持良好的心态，不骄不躁，保持情绪的稳定，不要因为小的得失或不忿而恼怒，就会心态平和，自然而然的远离疾病。

　　预防高血压，保持良好的心态是关键。