饮食、透析、药物被称为透析肾友控制血磷等三件法宝。相比透析、药物等副作用，饮食控制显得既经济又安全。

　　“特别是我们的食物添加剂都是含磷的，而且很难排出来。”中日医院肾内科主任医师徐志宏提醒，“比如我们经常喝的可乐是含磷的，还有巧克力。”很多患者因为透析时会出现低血糖，经常吃块巧克力压压。对此，徐志宏建议大家，平时尽量少碰类似的食物，是比透析、药物更好的控磷方法。

　　另外，徐志宏还推荐了骨化三醇、帕立骨化醇、拟钙剂用于抑制iPTH。“很多病友看到医生给开了钙片，误以为自己需要补钙，其实这是用来控制血磷等。”徐志宏解释，“而且，推荐大家嚼服，平时吃饭、吃鸡蛋的时候也搅拌在一起，效果也会很好的。”

　　限盐

　　和普通人相比，依靠透析来排除体内毒素的肾友们甚至不能想喝就喝。据营养师提醒，肾友们的饮水应该量出为入。“全天的饮水总量相当于前一天的尿量再加400～500ml。当尿量 小于500ml时，饮水量控制在每日300ml以下;如果尿量在500-1000ml之间，饮水量可以控制在每日500ml左右。”因为，一旦如果水分增加过多，会引起血压增高、水肿、心力衰竭、心包积液、胸腔积液。但值得注意的是，人们日常经常选择的粥、面条汤、牛奶、豆浆、饮料、蔬菜水果等的食物重量就相当于食物本身的含水量。“所以，我们可以试着用馒头代替面条、米粥做主食，尽量不要选择西红柿、西瓜这样含水量特别高的果蔬。”

　　和限水相比，限盐显得更为重要。“90%以上的透析患者可依靠限盐和透析超滤控制血压。”侯成成介绍，“限制盐的摄入对透析患者容量控制有利。”而且，限盐饮食不仅是我们的生活方法，也已被当作一种临床治疗方法广泛运用。

　　不安腿不妨试试中医

还有的透析病友的腿，如果处于静息状态下经常会出现下肢非痛性蚁行感、虫爬感等不适，而且夜间感觉更明显。必须得频繁移动腿部才能缓解，常常会出现严重的睡眠障碍。

　　对此，不妨试试中医治疗方法。“其实，早在《内科摘要》中就有不安腿症状的描述，多半是因为脾气亏虚、瘀血阻滞型。”专家介绍，”可以试试针灸、中药足浴、按摩、耳穴活着药物的熏蒸。”

　　比如通过浸泡双足，可使药物在水的温热作用下通过皮肤、腧穴吸收，在热力效应与药物效应协同作用下，下肢微循环改善，组织代谢增强。而且，药物熏蒸经皮肤给药，避免了药物对口腔粘膜、消化道及胃肠道的刺激。特别对于减少各种离子的摄入，无疑有很大益处。具备皮肤排毒、体外用药减轻肝肾负担双重作用。