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四招可助白发转黑发
www.patfun.com首发转载注明 作者:养毓惠 发布日期:2017-08-01 09:51:12 浏览次数:2 标签:其他疾病 

为什么年轻人早生白发?

罗光浦主任医师认为,现代医学解释头皮中存在毛乳头,有大量的黑素细胞,当毛乳头的黑素细胞的功能受到影响,就会引发白发。导致白发的诱因很多,西医认为白发的发生与精神、营养、环境、遗传、疾病都有所关联。

第一:肝肾功能不足。肾主骨生髓藏精,其华在发,肾若不足,症状则在头发有所表现;而肝脏藏血,肝若不足易生血之瘀,使头发无法得到滋养,进而是白发生长。

第二:精神因素。精神因素是诱发白发的重要原因。当人的情绪波动时,人体会发生应激反应产生儿茶酚胺,这种物质一来会收缩血管,导致滋养毛发的营养无法传递,二来会影响黑素细胞的和功能。一句老话说得好,“一夜愁白头”则是由于精神因素导致白发产生,由于愤怒、悲伤、忧愁等情绪波动易伤肝脾,引发白发。

第三:血热。有少部分年青人体质偏热者,中医叫血热。血热会灼伤阴血,影响血液为头发传送营养,导致白发生长。

第四:营养缺乏。人体缺少维生素,如维生素B1、B2、B6、B12、叶酸等,以及微量元素,如锌、铜等,会使影响黑素细胞的合成,导致头发变白。另外,遗传因素、环境因素、疾病因素也是白发出现的重要原因。罗光浦主任表示,当人患一些疾病,如白癜风、贫血等,都会产生白发。

只需四招可助白发转黑发

想要让白发转黑发,目前无论是西医还是中医的治疗手法,其实都没有立竿见影的治疗方法。但是也并非束手无策,可以通过养护的方法使黑发重新生长。

1、饮食是重要的方面。他表示,网传常常食用黑色食物,如黑芝麻、黑豆一类的食物有助于养护头发,延缓白发生长。吃黑色食物确实有助于黑发生长,建议白发者日常可多吃桑葚糕、芝麻糊等。另外,多吃含碘量高的食物,如海带、紫菜等海产品海生植物,以及新鲜水果,也有帮助。

2、一些中药也对防治白发有帮助,如当归、百足、制何首乌等。白发者可以在日常煮饭煲汤时适量加入这些药材,对养护头发,预防白发发生有一定功效。但罗光浦主任提醒,何首乌虽然有乌发的作用,但对肝功能有损伤,已有大量新闻报道因服用何首乌不当而导致身亡,因此使用何首乌必须经由专业医生指导用药。

3、可以通过按摩头皮和穴位再进行保健。罗光浦主任医师表示,按摩头皮对促进头部血液循环有巨大帮助,有助于血液滋养毛囊,促使黑发生长。人们可以用双手从额头往头顶按压至发脚,再有两侧鬓角往头顶按摩,最后从头顶按摩回额头。每次按摩以头皮微微发热为准。

4、保持平和的心境、正常规律的起居及睡眠,适量的运动以及保持头皮的卫生也是防治白发需要注意的。

来源:家庭医生在线

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