摆脱烟瘾，让你成为自己的摇滚明星！
这是在1982年夏天，我开始喜欢上John Cougar Mellencamp的音乐。当我被医学院录取后，我驾驶着我那辆1972年的Buick LaSabre，开着车窗，收听着收音机。那首脍炙人口的热门歌曲《Jack & Diane》的独特旋律，伴随着不时鼓掌的声音，从我的车上的音响中传出。它能够通过旋钮的转动，将我从焦虑的医学生变身为想象中的摇滚明星。那一天，它再次发挥了它的神奇力量。
“这是关于Jack和Diane的小曲子。两个美国孩子在中西部长大……”
“哦天哪，这是谁？”我后来问我的未婚夫（现在的丈夫）Tony Shirley，他一直对音乐知识了如指掌。“这是John Cougar Mellencamp，他来自印第安纳州的Seymour。”他回答道。印第安纳州就在我们位于肯塔基州路易斯维尔市的家附近，我们感觉与这位歌手有一种连接。
路易斯维尔大学的医学院让我忙得不可开交，以至于有一段时间我甚至不知道John Cougar Mellencamp的样子。我不知道他首先是一位画家，第二是一个兼具音乐人/歌手/词曲创作人的组合。那时我也不知道，在20世纪90年代，Tony和我将有幸在纳什维尔的Starwood Amphitheater看到他作为John Mellencamp（不是Cougar）的表演，当我看到他在每个节目之间缓慢地将香烟举到嘴边时，我的心沉了下去。
他已经患上了冠状动脉疾病，并且曾经患过心脏病发作，但他仍在与尼古丁成瘾作斗争。我永远无法理解他的选择，也无法理解为什么一个我永远不会见面的人的个人事务会引发如此关切。因为某种奇怪的原因，它至今仍然如此。
成熟的摇滚明星
岁月已经过去。这个月，Tony和我进行了一次公路旅行。为了打发时间，我从药店的杂志架和家人的咖啡桌上拿了许多阅读材料-任何一个封面有趣的东西。在其中一本刊物上，我看到了这位成熟的超级巨星的一张很棒的照片，他的头微微向左倾斜，眼睛低垂，一头乱糟糟的银灰色头发似乎在朝着某个未知的天空目标伸展。他散发着酷劲。而从他嘴里垂下来的那根香烟，再次成为了对他长寿的严重威胁。
那根香烟简直可以是一把匕首。我急切地阅读着，得知Mellencamp出生时患有脊柱裂，是由他的祖母抚养长大的，一直在从事绘画工作，然后是那个让许多吸烟者如此伤心的口头禅。
“我举重和跑步，但我的锻炼并不是为了虚荣。我锻炼是因为我吸烟。如果我要自我奢侈地吸烟，我最好做点什么来抵消它，”他说。
他真的认为通过锻炼可以抵消他因吸烟而导致的心脏病、癌症、慢性阻塞性肺疾病和中风的风险吗？他知道吗，每天吸烟一到十支香烟会使他的死亡率增加85%吗？他不明白吗，此刻他的冠状动脉血栓溶解水平可能已经达到了一个90岁老人的水平？如果他中风了，他将如何弹吉他或绘画只用一只手？如果他患上了癌症，他如何在没有声带的情况下唱歌？如果他发生了严重的血管堵塞，他的家人将如何应对他可预防的突然死亡？他如何能够冒险离开这个世界，沉默他那巨大的才华，仅仅因为对一种燃烧的杂草的热爱？
我想知道他是否在Bio-RESORT试验发表后曾去看过他的心脏病专家。那项荷兰的研究表明，潜在糖尿病会影响你的支架是否保持通畅。他做过2小时的口服葡萄糖耐量试验吗？我向我的非医学专业的配偶吐露了我的不满，把这篇快乐的文章完全扭曲成了一篇即将宣告死讯的文章。
戒烟之路：请求和教育
我的丈夫知道我帮助吸烟者戒烟的痴迷不仅限于名人。任何一个吸烟者都是公平的目标。Tony也是我成功劝告的受害者，还有许多家庭成员、朋友、邻居，以及偶然遇到的陌生人（当然还有我诊所里的每一位患者）。
我同时请求和教育，因为这很有效。我不仅仅告诉患者要戒烟。我解释了病理生理学，用鲜明的色彩描绘了他们的家庭在没有他们的情况下的生活，并为他们提供戒烟的工具。我并不天真。我看过2015年4月David Letterman的采访，Mellencamp在那里说：
“我会继续抽烟，而且我很在行。我写过几首好歌。我在舞台上挺好，我的初吻很棒。除此之外，我一无是处。”
嗯，Mellencamp先生，你并不没有价值，但你潜藏的低自尊心正是你的瘾症滋长的地方。我见过肯塔基的男人们，他们要求将一包Marlboro Lights塞在他们的棺材里。他们认为这是一种可爱的离世愿望，但对于坐在他们追悼会前排的家人来说，这并不可爱，因为瘾症的“我，我，我”和“我，我，我”在这边的时候声音最大。
这就是重点。任何有不良习惯的患者肯定还有更多的话要说，更多的事情要做，更多的贡献要给予。以Mellencamp先生为例，他今年65岁，刚在今年4月发布了一张备受好评的专辑。这正是我用地中海饮食进行教育，宣扬健康的BMI，反对久坐的生活方式，并强调遵医嘱，直到我的声带酸痛的原因，一直解释、解释的原因。
我将继续这样做，因为1000次失败的沮丧会因为一次成功而得到抵消。我也会坚持下去，因为我知道Mellencamp和其他像他一样
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