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打哈欠对肾病综合症的好处
作者:全球医院网 发布日期:2013-12-11 11:24:55 浏览次数:10 标签:  处方药 

打哈欠对肾病综合症的好处!绝大多数的肾病综合症患者都认为打哈欠是一种睡眠欠缺的表现,这是身体提醒自己该适当的休息了。其实不然,在这种简单的一张一合背后,隐藏你不知道的秘密。肾病综合症患者打哈欠好处很多。

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首先,打哈欠会调动综合症身体的很多部位。嘴长大了之后,脸部肌肉运动,下颌撑开,让空气尽可能多地进入肺部。有研究表明,当打哈欠和伸懒腰结合起来时,人的平均心率会提高30%,大脑会分泌出能让人感到兴奋的神经传递素,比如多巴胺、一氧化氮和一些种类的氨基酸。

其次,综合症患者在身体困倦时,大脑深层的温度会升高,通过打哈欠,能快速吸入空气,可以冷却流经面部的血液,降低大脑温度,提高工作效率。因此,早起时打个哈欠就等于喝了杯咖啡,让大脑更清醒。

最后,从中医的角度讲,打哈欠其实就是一种深呼吸,也叫腹式呼吸,是中医里讲的气沉丹田。爱打哈欠的人,往往是肾虚、脾虚的一种表现。而打哈欠与咳嗽、打喷嚏一样,是综合症患者的一种调节呼吸的自救行为。

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