混合性结缔组织病是一组具有系统性红斑狼疮、多发性肌炎及进行性系统性硬化症等结缔组织病的临床表现，血中常有高滴度的抗抗体的临床综合征。本病发病率介于系统性红斑狼疮与多发性肌炎之间。由于系统性红斑狼疮是红斑狼疮中，比较严重的一种，而且是能够给患者们带来一定的困扰的。因此，对于系统性红斑狼疮护理方法有哪些呢？

混合性结缔组织病的护理：

1、注意防晒。这是因为红斑狼疮的患者存在着光敏感，而且紫外线照射皮肤之后，是会使病情加深，因此无论是活动期、缓解期还是静止期都要避免暴露在阳光、白炽灯及某些射线下。

2、防止温度过高，组织充血水肿加深，出现肿胀疼痛。因此，故适宜的温度对患者是非常的重要的。气温低时尽可能避免接触冷水。

3、注意皮肤的保暖，避免挤压。这是由于温度对皮肤的血液循环是着有很大的影响的。而且温度过低易引起血管痉挛，血管炎症加深，导致末梢肢体出现雷诺现象和血管炎性红斑丘疹及疼痛等。

日常生活中，一些得病的患者都需要科学的日常护理，让病情尽快转好，红斑狼疮也同样如此。四季时节不同，气候条件也有差异，系统性红斑狼疮患者四季护理方法介绍如下。

系统性红斑狼疮患者四季护理方法：

1、春季。春季气候由寒转暖，细菌病毒比较活跃，人们的活动也从室内转向室外，互相接触增多，增加了疾病的互相传染机会，并且春季乍暖还寒，红斑狼疮患者的抗病能力相对较弱，特别容易感冒及感染其他疾病，这些因素可以诱发红斑狼疮发作或加重。另外春季是出游的季节，临床上不少红斑狼疮患者经治疗病情稳定，但由于春季踏青劳累而引起复发，甚至有的暴发性发作而危及生命，因此红斑狼疮患者在春季应预防感冒，避免劳累。春季为花开季节，空气中可散发大量各种花粉，可引起红斑狼疮患者过敏，应加以预防，以免加重病情。

2、夏季。夏季天气炎热，阳光强烈，直射地面，红斑狼疮患者不能受阳光照射，此时应避开阳光，如必须室外活动，则应备好遮阳物品，如防紫外线伞及遮阳帽，穿长袖衫、长裙等。暑夏天气闷热，不得贪凉饮冷，引起内环境紊乱，而诱发加重病情。必要时可选用防日光药物，如3%的奎宁软膏、复方二氧化钛软膏、15%的复方安息香软膏等外用。

3、秋季。秋高气爽，云量较少，又由于地球公转及自转的因素，长波紫外线射向地面较多，这种紫外线直射皮肤，则引起皮肤损伤加重，出现皮肤红斑。另外秋季气候干燥，容易出现呼吸道损伤，伴有狼疮性肺损害及口腔溃疡的患者应注意预防复发。

4、冬季。冬季也不能忽视对红斑狼疮患者病情的护理。冬季，天寒地冻，特别是北方地区气温常在0℃以下，寒冷可以直接刺激皮肤，引起表皮毛细血管痉挛收缩，末梢循环不良，出现面部、耳廓、指端冻疮性红斑，加重雷诺现象，寒冷刺激还可以使整体出现应急状态，激素需要量增加，而原有的激素维持量则相对不足，也可以使病情加重或复发，因此在冬季应特别注意防寒。另外在冬季应选择中性护肤品，以免引起皮肤的过敏，或对皮肤的酸碱刺激。

红斑性狼疮将触发新陈代谢障碍，所以患者还需要吃一些食物，促进新陈代新，添加一些人体必需微量元素和维生素。长期服用激素的患者，虽然激素可以暂时缓解病情和控制疾病蔓延，但需要注意的是，副作用大，所以在饮食上也要注意，避免冲突和一些食物损伤。

系统性红斑狼疮饮食注意事项：

1、患者应多吃高蛋白的食物，因为患者体内肾脏问题，将直接导致的损失了大量的蛋白质，所以患者要适中，使自己更好地恢复健康。

2、患者更适当吃一些清淡的食物含脂肪少，少油，脂肪食物会增加胃的负担，并可能导致其他器官病变，不利于他们的身体健康的恢复。

3、患者不要吃一些与光敏感作用相应的食品，如无花果和油菜籽，蔬菜和水果，应尽量少吃，如果你吃了这些食物，患者应避免皮肤对阳光，避免加重病情。

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