人的身体素质好坏，除了受到遗传因素的影响外，提高免疫力可以有效地防止各种病毒入侵，把疾病拒之门外。对于牛皮癣患者来说，提高免疫力更是牛皮癣治疗的一个关键环节。那么我们到底如何才能让自己的身体好起来呢，专家在这里给我们找到了一些方法，如下：

在平时的生活中，如果您留心观察就会发现有些人会出现眼袋，这主要还是因为没有休息好的原故，此因就需要我们的患者，保持良好睡眠，睡眠与人体免疫力密切相关。良好的睡眠可使体内两种淋巴细胞数量明显上升，且产生的睡眠因子，可将侵入的细菌和病毒消灭。尤其是牛皮癣患者，如果睡眠不好的会严重影响牛皮癣的病情及治疗效果。只有休息好了，自身的免疫力才会提高，才不容易生病。

通过很多的研究显示，一个人的性格是否开朗，也会影响其疾病的康复，因此就需要我们的患者保持乐观，乐观态度可使人体处于最佳状态，巨大的心理压力会导致人体免疫系统受损，就容易受到疾病的侵袭。因此，牛皮癣患者一定要保持乐观的心态才能使疾病得到更加有效的治疗，同时好的心情还会影响到你身边的人，让他们也变得快乐，这不是很好么。

武警北京二院牛皮癣专家很高兴为您解答：

银屑病俗称牛皮癣，牛皮癣是可以完全临床治愈的，并且几年到几十年或终身不反复也是可以的。目前通过规律的治疗用药实现病情长时间的持续稳定就是一种比较理想的疗效。治疗牛皮癣目前最好的疗法M-D多维牛皮癣康复体系，此疗法成功解决了牛皮癣不易治愈、愈后反复发作的世界性医学难题，通过国际最新的易感基因免疫疗法，从患者的自身的基因免疫出发，结合对体表皮肤的护理、修复，加速人体血液循环、促进新陈代谢、增强人体免疫力和抗病能力，以“除病源——泄毒素——修免疫”为全新的三步平衡理论，从内外两个方面彻底达到修复受损皮肤，是目前国际上公认的治疗牛皮癣技术最全面、最彻底的方法，被世界牛皮癣治疗与研究协会誉为“效果最好的牛皮癣治疗方法”，在世界牛皮癣治疗领域都具有里程碑式的意义。但同时也要注意牛皮癣愈后的护理。

生活护理： 1、牛皮癣患者宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴，牛皮癣患者需保持居室内空气新鲜和流通 2、牛皮癣患者需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染 3、牛皮癣患者避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损 4、牛皮癣患者避风寒，防止上呼吸道感染 5 、饮食一般给予普食，以清淡为主，少饮酒，勿食易引起过敏反应的食物，如羊肉、海鲜等。 6、注意饮食卫生，预防牛皮癣等疾病发生 7、牛皮癣患者勿搓擦皮损部位，以防发生糜烂和防止继发感染。 8、牛皮癣患者一定要保持情绪乐观、心情舒畅，增强战胜疾病的信心。

文章转载于:快速问医生