人口臭的原因比较多，但是多数的口臭是因为我们身体上火，或是口腔中食物的残留导致的，那么我们在平时的生活中对于哪些食物，要特别注意来避免我们口臭的发生呢？下面我们一起来了解下吧。

此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。

葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多，气味可能滞留口中长达24小时，不论你多么使劲刷牙。这类该避免的食物包括洋葱、蒜头以及一些气味强的干酪。

腊肠、熏牛肉、蒜肠等物，它们不仪有强烈的气味，而且也不容易消化，从而导致胃内产气，造成口臭。如果你将参加社交活动，则应在前24小时内，避开这些食物。

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