冬季将至，骨痛难熬，腰椎间盘突出在这寒冷冬季又成为了很多人的困扰，寒风萧瑟的冬季，究竟腰椎间盘突出症怎么样治疗好呢？选择合适的治疗方式解决广大患者的困恼，适合自身病情的治疗方法才能够一劳永逸，下面揭秘腰椎间盘突出症的治疗方法。

1、中医治疗：患者可沿大腿后侧顺行向下至跟腱进行推理，使下肢整体气血流通，肌肉舒展。沿受累的神经路线重点按揉至小腿，以松解肌肉，腰椎间盘突出症的锻炼方法改善受累区血受累区血液循环，恢复麻木区的神经组织。翻身仰卧，采用捏拿法，捏拿股四头肌，改善肌肉弹性，恢复肌张力。

当然患者平时也可以按摩穴位来治疗病症，自腰部开始依次点按肾俞、环跳、承扶、殷门、风市、委中、阳陵泉、承山、昆仑、涌泉穴，腰椎间盘突出症的锻炼方法以通经活络．改善神经传导，促进神经组织恢复。

2、中药治疗：对发病早期及气滞血瘀明显者，重用通经活血、舒筋止痛之药，如当归、 丹参、三七、红花、乳香、没药、川芎等药材。对寒湿重者加健脾利湿药，如干姜、白术、茯苓、甘草等；对风湿重者加 祛风除湿药，如独活、寄生、秦艽、防风、桂枝、细辛等。 对病程较长的患者可选用一些补肾阳或肾阴药，如桑寄生、熟地、枸杞子 、女贞子、补骨脂、旱莲草等，药物在一定程度上能后缓解患者的苦楚，减轻病情。

3、中西医治疗理念治疗腰椎间盘突出：巧妙地将传统中医不通则痛寒主疼痛、收引，风主走窜，湿主粘滞难祛思想与西医消炎镇痛、松解减压、修复组织的理念相结合，从疾病源头抓起，安全、无痛、无副作用的治疗理念，能极大程度地缓解患者症状，改善椎体关节功能，改变病程发展，一举攻克了困扰医学界的颈椎病、腰椎间盘突出、骨关节病等症易复发难题，开创了无创伤、无痛苦、无副作用、快速治疗骨病的新篇章，提高了生命健康品质，给广大颈椎病、椎间盘突出症、老年性膝关节退变、软组织损伤、神经源性疼痛坐骨神经痛、腰肌劳损等各种慢性骨病和慢性疼痛患者带来了康复新希望。

4、食疗药膳法：将丝瓜根、藤焙干研末。每次取6克，用黄酒送服，每日2次，可缓解腰椎间盘突出症。患者可以适当食用羊肉当归汤。取羊肉500克，当归50克，生姜50克，精盐适量，将羊肉、当归、生姜同让入锅中，煲汤食用。当然，腰花粥也是改善腰椎间盘突出的一道良方，取猪腰子一幅，粳米100克，葱白、味精、姜、盐、黄酒各适量，猪腰子洗净去筋膜，切成小块，入沸水中略烫备用；粳米洗净，加水适量小火熬成粥，加入腰花及上述佐料，煮沸后食用。此方适于腰椎间盘兼有腰膝软弱、步履艰难的患者。

5、按摩治疗法：患者可以采用俯卧推拿法，俯卧于硬板床上，术者以一手掌根及拇指沿脊柱两侧，自上而下反复按揉、点压，痛点重压，施行手法约5～8分钟，以松弛腰背肌肉，解除患处组织粘连，具有活血通络，舒筋止痛之效，为治疗腰椎间盘突出症的基本手法。

除了上述的治疗方法，平时在生活中可以适当的护理保养来缓解病情，这对于它的治疗来说极为有利。患者在饮食上应该清淡、素食、易消化为主，多饮水，宜多食含纤维丰富的蔬菜和水果，防止便秘，多食蔬菜水果等，忌油腻、辛辣刺激之品。需注意保暖，防止受凉，适当的护腰运动，改变姿势等等，都对腰椎间盘突出治疗有帮助。

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