患糖尿病的人普遍认为不吃甜食或者淀粉能够控制血糖，其实很多食物经过烹饪过后，会有很多油，大部分人都忽略了这一点。如果刻意的减少某种食物的摄取，造成营养不均衡，对身体也不好。平时，只吃主食，消化吸收会很快，血糖会快速上升，更加不利于血糖的控制。专家建议，不用刻意的减少哪些食物的摄取，关键是要适量。当下流行瘦为美，很多女孩都拿水果蔬菜当主食，造成营养不良的后果。

饭有很多的方法，关键看用什么方式，多选择蒸煮，少油炸，也可以减少油炸食品的量。这样就能够兼顾营养和健康。糖尿病患者在治疗的过程中，尽量避免过度的劳累，以及可能会遇到的误区，只有采取科学合理的治疗方法，才能够早日康复。

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