第一、戒烟戒酒，戒着凉，戒紧身裤，忌食辛辣，热重食品，戒熬夜，戒久坐，戒色情电影、图片、网站等，戒过于劳累;

第二、每日食用苹果，番茄对改善前列腺有非常大的好处，饮食清淡，营养丰富;

第四、加强锻炼，提高自身免疫力，改善前列腺部位血液循环，改善自身的阴阳平衡。在体育锻炼上有些需要注意的地方，如果长期不锻炼的人，开始锻炼以快走、太极拳、舞剑等轻度体育锻炼为主，锻炼时间引人而异，不要过于疲劳，适应一段时间后可以慢跑、游泳等运动，锻炼到微汗为宜。中医讲血汗同源，大汗伤阳，大多数久病的人都是阴阳两虚，过度锻炼有害无益;

第五、减少性生活次数，戒手淫，在治疗期间减少性生活，需要您的爱人配合，这也才能显现你们的真爱;

第六、会阴按摩，每日早晚2次会阴部按摩，每次10分钟左右，以改善前列腺的血液循环。会阴按摩还可以选择前列腺炎专用坐浴盆进行按摩。

第七、树立治愈的信心和打持久战的决心。首先要，相信前列腺炎是可以治愈的，这已经得到越来越多的案例证实。其次，治愈前列腺炎是有一定难度的，不是一朝一夕的事情，需要我们极大的毅力和决心，甚至要改变我们以往的生活习惯;

如果您能做到上述七点，相信症状会有极大的改善，再加上中医，或日常的温水坐浴进行中药调理将有治愈的可能;希望我的建议能给你帮助！

文章转载于:三九养生堂