虽然人们的生活水平越来越高了，但是还是有很多人因为工作或者家庭的原因而忽略的自身的健康问题，这就让很多的疾病自动的找上门来。您知道人医生做一次胃镜可有效防肠癌吗?您知道如何预防大肠癌吗?今天小编就为您结婚搜啊一下有关生活中怎样远离癌症的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

胃镜可有效防肠癌

大家一听到癌症就会浑身发抖吧，所谓的大肠癌是我们日常生活中最为常见的消化道恶性肿瘤之一。在很多的西方经济发达国家的数据统计中可以发现，只要是每诞生25个婴儿，到长大后就会有1人将患大肠癌。

在我国，近20年来随着饮食习惯改变等因素的影响，大肠癌的发病率逐年上升，全国每年约有4.75万人死于大肠癌。

但大肠癌在治疗效果上，中国还远远落后于美国，其中最重要的因素之一是忽视筛查，导致发现病情晚。

其实在每个人对健康的早期筛查是非常的重要的，因为早期的刷选是可以有效的解决健康上面出现一定的问题，因为可以通过筛查发现的早期的肿瘤，这样就可以有效的控制癌症的恶化。

现在有这种说法就是“一生做一次肠镜，可有效预防结肠癌。”

中山大学肿瘤防治中心副院长徐瑞华教授拿自己做防癌体检的经历举例，结肠癌是预防效果最好的癌种之一，出现癌前病变即肠息肉后，一般需要五到十年才会发展为癌症;

因此超过45岁的人士做一次肠镜，可保“至少五年安全”。

需警惕症状

假如您有一段时间发现自己的大便习惯有所改变，并且偶尔还伴有便血，有的时候还会出现阶段性的腹痛、消瘦以及全身无力的症状的话，那这时的您就应该及时的到医院就诊，以防止出现人们常说的痔疮、慢性痢疾等疾病。

高危人群

国内专家建议市民年满40岁，最好接受定期的大肠镜检查。此外，以下这些人需格外注意，本人有癌症史、肠息肉史或一级亲属(父、母、兄弟姐妹、子女)有大肠癌史;

另外，如果本人有以下两项或两项以上情况，比如近两年来慢性腹泻累计持续超过3个月、慢性便秘每年在两个月以上、黏液和/或血便史、慢性阑尾炎或阑尾切除史、慢性胆囊炎或胆囊切除史;

近20年来有经历过对精神造成较大创伤或痛苦的事件，要及时到医院进行全结肠镜检。

预防

预防肠癌首先要从饮食做起，减少“膏粱厚味”的摄取，即动物脂肪和肉类的摄取，多吃水果和蔬菜，增加粗纤维食物的摄入，如粗粮、麦片、黑面包，蔬菜、水果、芹菜、黄豆、蘑菇、木耳、紫菜、胡萝卜、苹果汁等。

每日以10—30克为宜。同时，要避免暴饮暴食，生活起居要规律，坚持身体锻炼、多晒太阳、戒烟限酒。

大肠癌的症状

临床上的大肠癌包括结肠癌和直肠癌两类哦。

大肠癌早期无症状，或症状不明显，仅感不适、消化不良、大便潜血等。

随着癌肿发展，症状逐渐出现，表现为大便习惯改变、腹痛、便血、腹部包块、肠梗阻等，伴或不伴贫血、发热和消瘦等全身症状。

文章转载于:三九养生堂