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久坐腰腿麻痛竟是腰椎间盘突出惹的祸
作者:寻医问药网 发布日期:2013-12-11 11:24:55 浏览次数:2 标签: 心理治疗 

在这智能化的时代,谁家不是电脑、平板在手,尤其是那些条件较好的家庭。虽然日常娱乐日益丰富,但人们的健康也存在不少的隐患,如腰椎间盘突出、颈椎病等等。

久坐不动,小心腰部椎间盘突出,引起坐骨神经痛。近日,一名16岁青少年沉迷于网路,长期久坐,最近从腰部到腿经常又麻又痛,经诊断确定罹患腰部椎间盘突出,经过半个月门诊复健治疗及卫教指导,病状才有所改善。

医师表示,这名腰部椎间盘突出的年轻患者,暑假期间除了补习之外,一回到家就坐在电脑前,经常驼背、翘脚或身体趴在桌子上,长期压迫腰椎,导致椎间盘突出,又压迫到坐骨神经,造成腰部到双脚又麻又痛。

事实上,腰部椎间盘突出不是老年人专利,近年来已有年轻化趋势,主要是因为罹患腰部椎间盘突出的病患,大部分都是因为久坐,或久站时姿势不良所造成,如果加上过度提重物或是体重过重,更会加速脊椎退化。

特别是,腰部椎间盘突出,非一朝一夕所能造成,大多与体重过重、年龄老化、外伤撞击,以及负重有关;症状包括:腰背部疼痛、下肢放射性疼痛。患者在咳嗽、打喷嚏及大小便时疼痛会加重,而且腿部比腰背还要痛。另外,患者下肢神经支配区域也会出现疼痛、麻木等异常感觉,肌力跟着下降。

温馨提醒:不管是小孩玩电脑还是上班族办公,不妨在久坐未动之际扭扭腰、甩甩胳膊,避免腰椎间盘突出的热情光顾。

文章转载于:寻医问药网

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