引起肝热的原因

专家指出，引起肝热主要有两方面原因，一是熬夜，经常性的熬性，易引起肝热，进行影响口气，使口气发臭、口发干发苦；二是热气食品。喜欢吃热气食品，易使肝脏充血，进而引起肝热。

熬夜是引起肝热的重要原因

熬夜之人，打乱了正常的作息时间，肝脏不能如期休息和排毒，於是只好努力加班工作，将积存的体内杂质和毒素清除。这无疑加重了肝脏本身的负担。根据脏象学说，肝属木，肾属水，而水生木，所以肝火上亢，肾水就变相消减。肝和肾听起来好像是风马牛不相及，但其实两者息息相关。当一个人经常熬夜后，不但肝火盛，更会肾水不足。因此，熬夜的人要格外注意肝肾。

一旦发生肝热现象后，极易引起口臭等症状。

如何治疗肝热，避免口臭的尴尬?

轻微肝热者

先用金菊花、溪黄草、夏枯草、白芍等平肝息火的药材合煎，每天饮用，可治肝热口臭。另外，酌加养阴之物如石斛，作用是滋养肾水，使肝肾两脏更趋平衡。

肝热太重者

肝太热者，可白菊花、夏枯草、白芍煲水，日常当水饮。如嫌味苦，可调蜜糖饮用，减轻苦味。另外。亦可自制漱口水，用以上方剂煲茶，另加桑白皮(清肺热)，特别适合抽烟人士享用，以使口气清新，避免口臭口气味影响自身形象。

肝热兼有胃火者

肝热兼有胃火者，一开口说话，口臭就毫不掩饰地从内脏冲出来，令人闻而生畏。这种说大不大，说小不小的问题，其实绝对可医治，口臭既可以是内脏失衡的反映，也可以是口腔疾病如蛀牙、鼻窦炎的表现，因此，当有口臭症状并长期不消失者，要提高警惕，查找病因，及时医治。

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