很多产后妈妈在迎接新生命的欣喜，也开始面临脱发的烦恼。那么对于产后妈妈来说，不妨了解以下为什么会引起产后脱发。

心理因素，就是精神性脱发。黑发转白、斑秃等都与心理因素(即负性精神因素)有关。常见的心理因素是想生男孩，结果不能如愿，家属再给产妇增添精神刺激，就会使头发脱落。而脱发又成为新的精神刺激。如此恶性循环，头发便越脱越多。

生理性原因有两种。即某种微量元素缺乏和体内环境的改变。头发的生长除了要有丰富的蛋白质外，还与某些微量元素(尤其是锌)缺乏有关。有些女性为追求理想的体形，便节食、偏食，造成某些微量元素不足，孕后需求量更大，供不应求矛盾更突出，便发生脱发。内环境的改变，是指分娩后体内性激素比例的暂时大调动，使老发脱落，新发一时长不出来，出现青黄不接而脱发。

病理性原因与失血过多有关。平时，由于月经，总得损失些血液，加上偏食，使女性较男士容易罹患贫血。若在分娩时失血，如此雪上加霜，从而造成脱发。若分娩时大出血，罹患席汉氏综合征，那么，非但会脱发，甚至连阴毛和腋毛也会脱落。

一旦产后发生脱发，产妇要情绪稳定，尽量自我放松。因为紧张只会加重脱发的程度。平时要常梳头发，并用手指按摩头部皮肤，以加强头皮血液循环，增加局部营养，有利于头皮的营养供应，加速新发生长。还要定期洗头，不要见脱发而恐惧洗头，这种作法有弊无利。注意洗发时要用中性洗发剂，要改掉挑食、偏食的坏习惯，平时要多吃些含锌量较高的软体动物(如牡蛎等)。还要端正生育动机，真正认识到生儿育女都一样，这对于减轻产妇心理压力，预防产后脱发和产后大出血是至关重要的。

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