外阴白斑疾病的病因来自于各个方面，有来自女性自己方面的，也有遗传方面的因素。对于遗传方面的因素，想要预防就很难。但是对于来自自身方面的因素还是可以在生活中进行预防的。外阴白斑疾病的发生是不会分年龄的，所以在各个时期女性朋友都要做好这个方面的预防，那么应从哪些方面做好外阴白斑的预防呢?

首先，要积极治疗慢性病，如糖尿病、内分泌疾病及免疫系统疾病。积极治疗阴道炎、外阴炎及各种引起带下增多的疾病。保持外阴清洁，减少刺激与摩擦，忌搔抓。一般用竹红阴白消散剂清洗即可。

次，在平时中患者只有做好外阴部位的护理工作，才能避免病情恶化，女性朋友应保持患处干爽、通气、清凉。穿吸湿、透气、宽松、柔软、全棉的内裤，避免穿晴纶等化纤制品的内裤。保持心情舒畅，使其树立战胜疾病的信心。

最后在饮食方面要忌食辛辣刺激性食物，应多食含铁、铜、锰等含微量元素较多的如核桃、芝麻、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡萝卜。这些食物能够给女性朋友更好的营养补充。外阴白斑是妇科常见病，主要症状为瘙痒。以往把多种有发痒症状兼有皮肤和粘膜变白、变粗或萎缩的外阴病变统称为外阴白斑。

引起外阴白斑多为各种类型的外阴营养不良、外阴潮热、慢性刺激及瘙痒、某种营养缺乏、变态反应、代谢紊乱、神经精神因素，都可能是发病原因。在日常生活中应注意以免患上外阴白斑疾病，关于外阴白斑这种常见的疾病，它会给患者带来很大的伤害，所以在平时就要很注意。

生活中女性如何预防外阴白斑

(1)、外阴白斑患者在外阴白斑病的护理上应劳逸结合，适当增加体质锻炼，提高机体免疫力。

(2)、保持外阴清洁，减少刺激与摩擦，忌搔抓。一般用竹红阴白消散剂清洗即可。

(3)、应保持患处干爽、通气、清凉，穿吸湿、透气、宽松、柔软、全棉的内裤，避免穿晴纶等化纤制品的内裤。

(4)、保持心情舒畅，日常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗及充足睡眠。这一点，患者家属应积极配合，使其树立战胜疾病的信心。

(5)、忌食辛辣刺激性食物，应多食含铁、铜、锰等含微量元素较多的如核桃、芝麻 、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡萝卜、瘦肉、猪血、牡蛎、海螺及海参等海产品。

外阴白斑的预防是一件任重道远的事情，不是一朝一夕就可以完成的，所以女性朋友要长期坚持做好外阴白斑的预防。外阴白斑疾病时一种危害性的疾病，患上之后会对患者的生活和工作产生很大的影响，所以在生活的护理要时刻注意着。

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