癌症是人类身体健康最大的敌人，不仅严重危害病人身体健康，还很大程度危害患者生命。预防癌症永远都比治疗癌症更为主动。预防肾癌就是保障肾脏健康的必修课，日常生活中，维生素非常有利于预防肾癌，下面就让我们了解一下这些有助于预防肾癌的“良药”。

研究表明，维生素A能阻止和抑制癌细胞的增生，对预防胃肠道癌和前列腺癌功能尤其显着。它能使正常组织恢复功能，还能帮助化疗的病人降低癌症的复发率。

维生素C又叫做抗坏血酸，可以减少致癌物质亚硝胺在体内聚集，极大地降低食管癌和胃癌的发病率。

维生素E是一种人们所熟知的维生素，它可以可以提高身体免疫能力，抑制致癌物形成。美国最近一项研究还证实，维生素E有预防肾癌的作用。

预防肾癌有效的维生素还包括，B族维生素，主要是指维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。它们可以抑制癌细胞生成，还能帮助合成人体内一些重要的酶，调节体内代谢。

通过了解预防肾癌的维生素的种类，希望能够帮助各位读者合理分配饮食营养，有效的提高身体免疫能力，积极预防肾癌和其他各种疾病的侵扰。

精制谷类食物是潜藏的肾癌危害

日常生活中的饮食，常分为致癌物与抗癌物，这是针对癌症的预防效果来进行分类的。最近的科学要就发现大量食用精制谷类食品，特别是面包，将使肾细胞癌的患病风险相应升高。因此有效预防肾细胞癌对于饮食也有一定的讲究。

一般认为饮食结构和罹患肾细胞癌之间存在一定关系，但具体哪种食物会增加患病风险尚存争议。意大利科学家最近的一项研究显示，大量食用精制谷类食品，特别是面包，将使肾细胞癌的患病风险相应升高。

意大利米兰药物研究所的科学家就病人的饮食习惯进行了问卷调查，比较了767名肾细胞癌患者被确诊前2年的饮食习惯和1543名肾功能紊乱患者的饮食习惯，后者未患肾细胞癌。他们对比同一食物食用量最多和最少病人的身体状况后发现，大量食用面包使患肾细胞癌风险提高94%，而这一比例在多食用意大利面和大米的人群中为29%。与此相反，多食用禽类和蔬菜则能使肾细胞癌的患病风险分别降低26%和35%。

通过研究结果，相信各位读者都已经认识到，使用谷类和蔬菜可以有效的预防肾细胞癌，反之精制谷类食物是一种能够造成肾癌的食品，在日常生活中就必须有针对性的调整食物的选择。

文章转载于:家庭医生在线