疾病除了要治，还有一个更重要的就是要养。良好的生活习惯有利于我们同病魔抗争。也就是说，红斑狼疮患者朋友们在日常生活中就应该注重身体的调养，这样不仅有利于红斑狼疮患者早日康复，而且可以有效的防止康复过后的复发。下面给大家简单讲一下，红斑狼疮患者在日常生活中应该注意到的事。

1.运动注意。病情处于活动期时，应注意休息，但并不是绝对卧床休息，这样会加重乏力，引起骨质疏松、肌肉废用性萎缩等。在稳定期，应注意劳逸结合，适当锻炼，如练气功、打太极拳、瑜伽、做操、散步等，但要避免剧烈运动。

2.预防感染。感染能诱发病情活动或使原有病情加重，所以，患者应注意预防感冒，积极防治各种感染。尽量少去公共场所等人群拥挤处，以避免交叉感染。还要注意口腔和皮肤的清洁，预防霉菌感染。另外，对有雷诺现象者，注意保暖可以预防肢体末梢冻伤和坏死。

3.保持乐观的态度。消极情绪不利于病情恢复， 精神紧张或应激状态可通过神经内分泌系统引起免疫系统紊乱促发或加重病情，所以，患者对疾病不要恐惧、担忧，应树立和疾病作斗争的信心，保持愉快的心情。同时家庭的关怀、体贴和鼓励对病情的稳定也很重要。

4.遵医嘱用药 。严格遵医嘱用药，切忌擅自减药、停药及随意用其他药物。

5.避孕 。妊娠可以是复发的诱因，育龄妇女应避孕，但不宜用避孕药，应采取其他避孕措施。待病情稳定1年以上，经专科医生同意，才能在医生指导、监护下考虑怀孕。

以上一些就是红斑狼疮患者朋友仔日常生活中应该注意的事情，我相信只要积极配合医生治疗，并且严格遵守以上几点的话，红斑狼疮患者的病情一定会得到有效控制的。

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