生活卫士：饭前喝汤苗条健康对胃病患者不适用

2013/10/09 11:29来源：飞华健康网

核心提示：多人可能都只知道这样一句俗话：“饭前喝汤，苗条健康”。饭前喝汤确实有好处，可以将口腔、食道润滑一下，防止了干硬食物对消化道的刺激，而且有助于肠道通畅，使身体更加苗条，但是饭前喝汤的方法并非人人适宜。

很多人可能都只知道这样一句俗话：饭前喝汤，苗条健康。饭前喝汤确实有好处，可以将口腔、食道润滑一下，防止了干硬食物对消化道的刺激，而且有助于肠道通畅，使身体更加苗条，但是饭前喝汤的方法并非人人适宜。

饭前喝汤能保持苗条

饭前喝汤会使我们的胃部产生饱腹感，而这时饭量也就相对减少，因此这就是我们所说的可以是身体苗条的方法，也是减肥达人们首要做的事。

胃病患者不适宜饭前喝汤

但对于慢性萎缩性胃炎、胃溃疡的患者，并不适合在饭前喝太多的汤。因为相比健康人，他们胃酸分泌较少，如果饭前汤水摄入过多，就会冲淡胃液，进一步影响食物的消化，引起胃部不适，从而加重病情。另外，对于胃酸分泌增多的人，一些煲汤(鸡汤、浓缩的肉汤)能刺激胃酸分泌更多，易引起烧心、打嗝等不适，因此总是有泛酸等不适的 人，也要少喝肉汤。

除了饭前少喝或不喝汤外，饭中间喝很多汤，或者饭后再大量喝汤，对于胃下垂的人也是不适宜的，因为这会让胃部更为沉重。即使要喝汤，建议吃饭时也要缓慢少量地喝，多吃菜，或者最好在饭后半个小时再喝，以一小碗为宜，大约100~200毫升。

另外对于胃病患者，养胃很重要，通过食疗也是最直接最简单的方法，制药我们保证饮食规律，不吃辛辣刺激等食物，可以帮助胃部很好的吸收的运转。还要建议大家不要再饭后立即喝茶，以免引起胃部不适。

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