现代女性对于自己的乳房还是非常重视的，毕竟乳房是我们美丽的重要象征，我们女性也会有意无意的多多的去关心乳房健康，乳腺增生疾病是影响着我们女性身体健康的一种疾病，对乳房的伤害是非常大的，下面，让我们小编来给您介绍一些乳腺增生的护理方法。

注意饮食调整

乳腺增生治疗了，在饮食上尤其要注意，应少吃或者不吃哪些有辛辣刺激性食物，注意均衡饮食，多吃清淡的食物，少吃多餐等，尤在治疗期间应遵医嘱。

做好日常护理

乳腺增生的护理要注意劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，不要长期使用含有激素的化妆美容品等。

保持心情舒畅

乳腺增生治疗后，要注意每天都保持愉快心情，保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意。

以上就是我们为就大家推荐的一些乳腺增生的护理方法了，专家说，虽然女性并没有充分的认识到乳腺增生的危险性，但是我们希望女性能够在生活中保持乐观开朗的心情，时常按摩乳房，让我们的乳房处于轻松的健康的环境之中，就能够很好的预防乳腺增生了。

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