从事IT业的男性大多都不可避免的有这样那样的一些“职业习惯”：早上到办公室，坐在前脑前一坐就是八九个小时，回到家里还是对着电脑电视好几个小时。工作的时候往往连水都顾不上喝，有尿意往往也没时间或者不想上洗手间。经常熬夜写程序，编代码，每天接触电脑至少10个小时以上。这种生活方式让男人经常处于久坐、憋尿、接触辐射等状态中，使睾丸局部温度增高，容易发生前列腺炎。

在低于腹腔2℃~4℃的温度下，睾丸才能很好地产生精子，久坐会影响阴囊的散热，导致阴囊的温度升高，从而影响睾丸的生精能力。而长久待在电脑、电视等电子辐射的环境中，可影响睾丸产生精子。

目前，虽然前列腺炎与生养的关系还没有完全阐明，但是当发生前列腺炎的危害时，可出现前列腺液分泌功能的改变，从而影响精液的数目和成分，干扰精子的生存和活动。而前列腺液中酶的活性下降，会使精液粘稠度增加，精子液化时间延长，炎症的存在也可使精液的pH值降低，产生抗精子抗体，导致精子死亡。IT业男人久坐使前列腺受到压迫，前列腺液排泄不畅，形成郁积；憋尿让尿道压力增高，容易使尿液反流进前列腺。喝水少使尿液浓缩，储存尿液的时间增加，易出现感染，这些都是前列腺液的危害诱发因素。

久坐易诱发前列腺炎

从发病原因来看，前列腺炎的危害主要与三种不良的生活习惯有关，一是休息不好，精神紧张；二是烟酒的刺激；三是久坐。

专家提醒，假期盯着电视不放松的男性朋友，无论如何，久坐都不好，尤其不要边看视边吸烟。即使是放假在家休息，也最好每隔40分钟就起来活动8—10分钟。

这是因为久坐可使血液循环变慢，尤其是会阴部的血液循环变慢，直接导致会阴及前列腺部慢性充血淤血。因此北京曙光医院专家建议如果因工作及一些原因，长期地较长时间保持坐位，则会对前列腺造成一定影响。这是因为会阴部、前列腺的充血，可使局部的代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。

IT男要如何避开前列腺炎的危害呢？简单可记住以下口诀：少烟多茶，少酒多水，少糖多果，少肉多菜，少盐多醋，少怒多笑，少药多练，少车多步。

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