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导致大肠癌的元凶
作者:99健康网 发布日期:2013-12-11 11:24:55 浏览次数:1 标签: 有人工审核 生活方式改变 其它 疼痛 

有资料显示,在癌症病人中,约有40%的病人因饮食不当而引发,其中包括大肠癌。饮食不当的突出特点是热量、动物脂肪和胆固醇等摄入过多,膳食纤维和维生素等明显缺乏,以及在高热量摄入的同时伴随运动量过少等。

动物脂肪:导致大肠癌的元凶研究表明,高动物脂肪饮食是导致大肠癌的高度危险因素。其原因可能包括:(1)高脂肪饮食可增加肠道内胆汁酸的分泌,后者对肠道粘膜有潜在的刺激和损害。如果长期处在这种刺激和损害中,可能诱发肿瘤细胞的产生,导致大肠癌。(2)从饮食中摄入的动物脂肪越多,溶解和吸收致癌物质的危险性就越大。

1.多吃富含膳食纤维素的食物:魔芋、大豆及其制品、新鲜蔬菜和水果、藻类等。

3.在维持主食量不变的前提下,用部分粗粮替代细粮。维生素和微量元素:作用不可小视科学研究表明:维生素A、-胡萝卜素、维生素C、维生素E、微量元素硒等在预防恶性肿瘤方面都有潜在的作用。

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