作为消化系统疾病中最为行迹恶劣的直肠癌疾病，让很多人失去生命，直肠癌近年来不仅在老年人身上发生，也逐渐出现年轻化的趋势，这不得不提醒大家，预防直肠癌是全民性的工作，生活中很多不良习惯引发直肠癌，需要我们格外的关注：

和直肠癌发病有关的不良习惯是：

一、缺少运动

这种影响最大的应该就是长时间静坐办公的办公室人员，长时间的静坐办公，再加上不正确的坐姿还会加重腹腔充血。并且长时间静坐还可能引起一连串的反应，比如腹胀、便秘等。如果没有每天都进行运动，粪便会长时间的在肠道内堆积，粪便中的有害物质便会对肠道粘膜产生伤害，导致直肠癌发生。

二、饮食结构不合理

生活水平在提高，人们更热衷于高脂肪、高蛋白的饮食，而忽视了富含膳食纤维的食物。高脂肪、高蛋白食物中含有大量的饱和脂肪酸，容易导致大肠菌群紊乱，促使致癌物质生产和发展。

三、生活方式不规律

工作、社会、生活等方面的影响，导致工作、生活压力增大，加班、熬夜成为了家常便饭，这种不规律的生活方式会导致人体的生物钟出现紊乱，毒素更容易在人体内堆积，代谢物质无法正常排出，长时间的在人体刺激肠道更容易导致直肠癌发生。

直肠癌不仅危及我们的生命，在疾病治疗的时候还给我们增加很重的经济负担，专家说，直肠癌是一种能够发生转移的疾病，一旦出现转移，必定会加重患者的身体负担，所以，我们一定要在疾病出现之前积极的预防，和生活中不良因素引发直肠癌隔绝开来。

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