有了早泄症状，应该如何治疗呢?很多人心里可能会有这样的疑问。其实，早泄的治疗方式有很多。下面，我们主要来探讨一下早泄患者在生活中的自我疗法：

生活要有规律：加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。早泄的预防除了要保持良好的心态之外，还要注意保持良好的生活习惯。

树立正确性生活认识：进行夫妻双方性教育，了解早些症状，切勿把性生活中偶然出现的早泄者定义为发病。

戒酒，避免辛辣刺激：多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。这是预防早泄的正确方法之一。

积极治疗可能引起早泄的各种疾病：从根本上避免早泄的发生。这一般来说是很正常的反应，可能受到了性交前的情绪影响，此时女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。

阴茎局部治疗：降低阴茎头、阴茎皮肤的敏感度，增加其感觉域值。如使用避孕套、行包皮环切术邓。局部治疗常用2%利多卡因凝胶，在性交前10分钟涂于阴茎头处，减低阴茎的感觉，延长射精潜伏时间。性交时可以洗去或带安全套。早泄局部治疗的不足之处是阴茎头麻木，快感下降。

行为疗法：早泄的心理和行为治疗需要专业的心理医生进行，效果与医生的经验密切相关。常用的是性感集中训练法。行为治疗包括增加射精频率、采取女上男下的性交姿势、停止及再开始(stop and start)射精、挤压法(squeeze technique)、骨盆底肌肉收缩运动等。

食疗：虫草炖鸡肉、枸杞炖乳鸽、枸杞子仔鸡、主食吃滋补效果的食物。早泄患者可以适当的改变一下自己的主食，多吃一些具有滋补效果的食物。粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，糯米是一种温和的滋补品，为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用，提高性能力。羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。中国古代医学认为，羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品，是一种优良的温补强壮剂。能有效的治疗早泄。

以上就是一些治疗早泄的主要方法，男性患者应该从心理和生理两个方面来进行治疗，生活中要注意多锻炼，加强自身体质。

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