第1-3天。早泄患者夫妻双方了解性的解剖、生理和心理知识，重点了解男女性反应周期的特点，不同的性表达方式及如何唤起性兴奋等。同时，积极对性的有关问题进行讨论，以求得比较一致的意见。在这个阶段，夫妻要分开居住，禁止性交，其目的是为了消除对性活动的焦虑状态。

第4-8天。了解性常识之后后，夫妻双方应赤身裸体地躺在一起，互相接吻、拥抱和抚摸全身，但注意不要抚摸乳房和性器官。虽然这个阶段往往出现性兴奋，但一定不要性交，应该把注意力集中到体会整个身体的快感上。在第7-8天，可以开始抚摸乳房，但仍然不要接触性器官。

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