没有男人想让阳痿出现在自己的身上，阳痿对于男人来说是灭顶之灾，那么我们在日常的生活中就要从各方面着手做好身体保健工作，除此以外，我们想提醒大家，如果你长期处于疲劳过度的情况下，阳痿也会主动找上你。

预防疲劳所致的阳痿，要注意以下几点：科学地安排工作，科学用脑，并及时消除疲劳，防止由急性疲劳演变为慢性疲劳。脑力劳动者在疲劳的消除上，除了要有足量的休息(如睡眠、静坐等)外，还宜采取多种休息方式，如参加体育锻炼、听音乐、参加娱乐活动等。同时，疲劳时不宜进行性生活。

如果出现偶尔的阳痿，不用太慌张，只要通过重组的休息，疲劳消除后，阳痿也会不治而愈。

疲劳之所以能引起阳痿，是因为肌肉过度疲劳或因过度用脑、忧郁不安等、紧张等所致的心因性疲劳干扰性欲的唤起，其中包括大脑功能降低抑制了性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低，以及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少而降低性兴奋。此外，阴茎不举或举而不坚的心理障碍也会成为引起阳痿的主要因素，如不及时纠正，将使阳痿的程度越演越烈。

疲劳加重阳痿作用指体内因疲劳产生大量有疲劳物质之称的过氧化脂质，此种脂质可直接引起生物膜的损伤，久之，对生殖系统可造成不可逆的病理损害，引起器质性改变。由此可见，慢性疲劳引起的阳痿，在早先常为心因性，随着疲劳程度的不断累积，将逐渐过渡至器质性，最终成为永久性。

太疲劳可致阳痿，这个可不是我来吓唬大家的，谁也不愿意被阳痿困扰不是么。但是太疲劳可致阳痿这却是实话，做为拼命三郎的你也该适当的休息才行。

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