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久坐易阳痿裸睡可治阳痿
作者:家庭医生在线 发布日期:2013-12-11 11:24:55 浏览次数:1 标签:  非处方药 生活方式改变 

很多男性朋友现在正在发愁一件事情,那便是阳痿,得了这种症状后是无法正常的进行房事的,这也就意味着无法生育孩子。不仅如此,阳痿这种症状也同时会给患病的男性朋友很大的心理压力。那么阳痿会有那些因素呢?

1、油炸食物:

在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度,反式脂肪比饱和脂,有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局称,反式脂肪酸,可增加人体不良胆固醇,增加患心脏病的风险。

2、肥肉:

红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄。

3、高脂牛奶:

那些每天通过奶制品,摄取钙质超过600毫克的男性,与那些每天摄取钙质,不到150毫克的男性相比,患前列腺癌的危险性,要高出32%!每天通过奶制品大量摄取钙,会抑制血液内维生素D的水平。维生素D,除了作为一种重要的营养素,还是一种能防止,前列腺癌肿瘤细胞增生的激素,从而起到预防前列腺癌的作用。

4、黄豆:

黄豆是一种,含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征。研究人员认为,大豆中所含的化学成分,可以模拟雌性激素雌二醇的功能,从而导致精子数量减少。

5、精面粉:

白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。

6、久坐易阳痿

久坐易阳痿!不知道为何现在的人是越来越懒,也越来越不爱运动了。最喜欢的就是长久坐在那里,最好什么也不做。还有就是因为上班的原因,很多人也不得不久坐一天。其实,久坐不仅对抵抗力不好。对男性来说还有格外的一点,就是经常久坐的话,容易发生阳痿的。

如久坐会延缓血液循环,尤其是会阴部的血液循环,导致会阴及前列腺慢性充血。若长时间久坐,局部的代谢产物,会大量堆积。导致,前列腺腺管阻塞。可从而引发阳痿的出现。司机和办公室一族,是高危人群。

久坐易阳痿!久坐导致了阳痿以及勃起异常。前列腺因久坐,产生胀痛等不适。还可引发,阴部、睾丸等处疼痛。疼痛本身,会造成生理不适。还会导致,阳痿等性功能障碍。久坐引起阳痿,除了身体上的不适。还不可避免地,背上心理负担。长此以往,阳痿只会越加的严重。因此,男性,在工作中。不要长时间,久坐不动。30分钟,要变换一下姿势。同时,注意多起身走动。

7、不良生活方式

吸烟、饮酒、吸毒等不良生活方式均可能导致勃起功能障碍,有报告17000名饮酒37年以上者,80%有勃起功能障碍,且戒酒多年后仍有半数未能恢复勃起功能。长期吸毒发生勃起功能障碍的可能性极高,有报告达32%。

裸睡可治阳痿

其实,从古代的中国,我们讲究的是穿衣睡觉。跟现代的裸睡是完全史昂饭的。其实,科学合理地,选择裸睡。有诸多好处,对男性,生殖健康也有好处。因此,裸睡的话,一定层面上可以缓和阳痿的高发。

裸睡对阳痿到底有没有好处。从预防阳痿。尤其是,穿一些,紧身内衣。都可能会,影响气血循环。使阳气,被抑制。对于,性功能,更无益处。内裤太紧,会使,阴囊的温度升高。裸睡,可以让,睾丸温度下降。精子变得,更活泼,阳痿的风险会降低的。

根据最新临床证明,裸睡对治疗紧张性阳痿,疗效颇为明显。对于,男性由于焦虑,以及紧张。造成的阳痿,也有效果。建立了,裸睡习惯的,夫妻。对彼此的身体,更加坦然。性生活,更放得开。男性,在性行为中,更容易主动。

治疗阳痿的自我按摩

第一种按摩的方法:男性采用仰卧的姿势,首先从男性的耻骨联合处,用手掌的一侧,慢慢的一直往下推至会阴部,再用此手的食指、中指、无名指和小指的指腹,自会阴部回推至耻骨联合处,如此反复拨推2-3分钟。此法的操作要领是:动作要缓慢,推动时要有意拨动阴囊、睾丸和阴茎,以阴茎兴奋感增强为宜。

第二种按摩的方法:男性首先采用仰卧的姿势,然后将两手重叠在一起,首先,要沿上腹中线向下推摩至下腹部,重复做20次。再分别从两侧的肋弓下缘,向下推摩至大腿根部;各重复做20次。然后按顺时针方向按摩脐部周围,并逐渐扩大至整个腹部,按摩2-3分钟后,再按逆时针方向,用同样的方法按摩腹部2-3分钟。此法的操作要领是:动作要缓慢、用力。

第三种按摩的方法:男性仰卧在床上,先从耻骨的联合处,一直沿阴囊的左侧,用手的大鱼际部位,慢慢的顷推至会阴部,再从阴囊右侧回推至耻骨联合处;以此方法,环推20-30次。此法的操作要领是:用力要均匀,推摩时要注意拨动阴囊、睾丸和阴茎,至阴茎有兴奋感勃起为最佳。

文章转载于:家庭医生在线

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