提到乳腺癌很多女性都会产生恐惧感，因为乳腺癌这种疾病不仅发病率高而且危害性也很大的，随着乳腺癌的高发，怎么预防乳腺癌也成了全社会都很关注的问题，本文我们就给大家介绍有效预防乳腺癌发作的妙招，希望对大家有所帮助。

据有关数据显示乳腺癌已呈现年轻化趋势。放眼职场，有这么一个被称作强女的群体。她们处处洋溢着光鲜的业绩，背后却暗藏着健康冰山。最新调查显示，高收入、高学历职场女性的乳腺病发病率逐年上升。特别是乳腺癌，目前已成为危及女性生命的主要杀手之一。

性格的内敛或开朗，这都没有优劣之分，只有差异。不过，在预防乳腺癌方面，性格内敛，喜静不喜动的女性还更应该更积极主动。

乳腺癌年轻化的原因，与生活习惯的改变有密切关系，现代社会女性的工作压力大，生活节奏快、睡眠不好、生活作息不规律，导致内分泌紊乱，这些都是可能诱发乳腺癌的因素。

25%的乳癌复发是在首发的5年之后，所以只要你患过乳癌，即便是在遥远的过去，你都要积极预防乳腺癌，当你发现了新的征兆，就一定要去找医生。

专家特别指出，乳腺癌偏好于冷美人，这些人先天患病原因很少，主要是压力劳累、熬夜、空调房、冷饮、转季节蔬果等生活习惯，再加上性格内敛、郁郁寡欢，或喜静恶动、不见阳光。而且存在代谢低下、抗病能力弱的现象，所以容易生病。建议所有女性在日常生活中应注重运动锻炼增强体质。

看了本文的介绍大家应该知道该怎么预防乳腺癌的出现了吧，专家指出乳腺癌对患者健康的危害是很大的，所以在日常生活中大家一定不能忽视乳腺癌的预防。

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