病情分析：

您好，肾结石一般会出现阵发性腹痛多为绞痛，并伴有血尿，和肾积水，通过尿检和B超检查可以确诊的。目前治疗主要方法有有三种，1.药物排石，2.超声波体外碎石，3.手术疗法。通过您的检查结果，考虑为右肾小结石。

指导意见：

1.这种小结石可以通过药物保守和运动逐渐拍下来的，2.平时注意多饮水，勤活动，饮食注意，3..蔬菜除了韭菜、南瓜、洋葱、茄子、竹笋、大蒜，菠菜等含草酸较多的食物，都可食用的，防止形成草酸盐结石。

病情分析：

您好：

肾内结石能否通过运动排出体外，主要取决于肾结石的大小、具体位置，一般来说，位于中上盏的小结石相对容易排出，需配合多饮水及跳跃运动，直径大于6MM的结石是较难自行排出的，常需要医疗干预如体外震波碎石等。

指导意见：

基于上述分析，结合您的简单描述“右肾中有0.3cm的强回声慧尾”还不能确定该强回声为结石所致，要注意与肾内钙化点相区别。结石的B超影像常会有强回声并后方声影。建议您到当地医院复诊，确诊为结石的话，可通过大量饮水，0.3CM的结石是比较小的，如果位于中、上盏的话，有可能排出体外，如果位于下盏，也可试做倒立运动，促进结石排出。希望以上解答于您有所帮助，祝您健康愉快！

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