步骤/方法：

1首先是由于经常的使前列腺受凉导致的。因为秋冬季节天气的越来的寒冷，有些男性朋友经常的穿的很少，下身穿的单薄，还有的经常的做在冰凉的地板上，这样就会使前列腺受寒，受凉。由于寒冷的刺激会使男性的交感神经增强，使尿道的内压增加而诱使尿液逆流，这样前列腺管会受到排泄的障碍，就会使前列腺过度的充血，就很容易诱发前列腺炎的发生。这是导致前列腺炎的原因之一。

2还有就是由于尿液的刺激引起的前列腺炎。因为尿液中会含有很多的有害的物质，就是酸性的化学成分，这种成分会在患者的神经内分泌失调的时候，引起尿道内压的增加，在前列腺管开口处的损伤的情况下，发生尿酸，这种尿酸会引起化学物质的反流，而进入前列腺，因此就会导致前列腺炎的发生。

3还有的就是在平时的饮食中经常的吃一些刺激性的食物，如喝酒，吸烟，辣椒，胡椒，咖啡，浓茶，油腻的食物油炸的鸡腿等这些食物，就会刺激到前列腺，会使前列腺血管扩张而引起充血，长时间的使用这些刺激性的食物就会诱发前列腺炎的发生。

注意事项：

患有前列腺炎一定要避免过度的性生活，和手淫这样会使病情加重。

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