急性鼻炎是鼻黏膜的急性炎症，常伴有急性鼻咽炎。后者是鼻咽部黏膜的急性炎症，是上呼吸道感染的一部分。自觉咽干、四肢倦怠、头胀痛、发热及全身不适。.鼻内干燥、烧灼和发痒感。打喷嚏，流大量清涕，鼻塞，嗅觉减退。要如何预防呢，下面让我们来了解下。

1.多饮水，饮食清淡、易于消化而富于营养，多食新鲜瓜果及蔬菜，冬季可多食一些生姜、生蒜可以预防感冒。抵抗力弱者，平时适当吃一些高蛋白的食物，如瘦肉、鸡蛋、鲜虾、鱼等，以补充体力，增强抗病能力。

2.提倡正确的擤鼻方法：紧压一侧鼻翼，轻轻摔出对侧鼻腔的鼻涕，以防导致斗部并发症。

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