肾精源于先天，可赖于后天水谷之精的滋养补充，但其输出消耗不可能是无限的，如果超过了补充再生的速度，势必导致肾精的亏损，甚至逐渐衰亡。因此，阴虚型早泄患者必须适当节制房事，使其不伤损本元。通过控制性欲、节制性生活以求达到保存肾精、维护健康。单身男性早泄患者应该戒手淫。

阴虚型早泄患者容易出现心烦意乱，情绪不能自控的现象，应该意识到自己的问题，加以克制，学会管理自己的情绪。此外，阴虚型早泄患者还因为肾水不足以制火，心火就会亢盛起来，扰乱心神，肾阴虚而心火旺，阴阳不相和谐，易发生失眠。避免阴虚火旺型失眠的最有效方法，是规律的生活起居，养成定时入睡与定时起床的习惯。

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