现如今，有很多家庭都被不孕不育困扰着，当然不孕不育并不是一个人的过程，这和男女双方都有密切的相关，如果男性早泄也很有可能导致男性不育，所以针对大家的疑问怎样防止男性早泄呢?今天我们的小编就为大家简单的介绍一下!

专家指出，男性朋友如果想要做好早泄的预防，一定要从根本上做起，下面我们一起来了解早泄的预防。

一、消除心理因素：积极向上的心态对预防早泄的发生有很大的作用，因此男性朋友应该以科学的态度看待性生活，不把性生活视作洪水猛兽，也不因一两次性交失败而丧失信心、焦虑不安，多与妻子进行交流，共同促进性生活和谐。

二、饮食调养：多进食一些具有壮阳作用的食物，不仅可以减少早泄发生的机率，对男性的身体健康也有很大好处，如狗肉、核桃、韭菜，还有一些富含锌的食物，或者富含精氨酸的食物，如山药、海参、墨鱼、章鱼等，都可以为身体补充营养，并提高男性性能力。

三、节制房事：男性朋友如果想要预防早泄的发生，对于这点要特别注意，不然会造成中枢神经和性器官过于疲劳，容易引发早泄、阳痿等性功能障碍，而节制、规律的性生活有利于性欲的保持和性能力的提升，能够预防早泄。

放心医苑网的小编温馨提示，男性如果有早泄的问题一定要及时到正规的医院进行检查与治疗，因为只有正规的医院才会更加的安全哦，建议您不如及早选择一家正规医院诊断治疗!

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