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刘玄重讲冠心病的症状
作者:三九养生堂 发布日期:2013-12-11 11:24:55 浏览次数:3 标签: 物理治疗 心理治疗 有人工审核 

首都医科大学附属北京天坛体院心内科主任医师,1968年毕业于上海第二军医大学医疗系。长期从事心血管疾病急重病人的救治工作,积累了较丰富的临床经验。开展介入性心脏病诊治工作,进行冠状动脉造影逾千例;PDCA、冠脉内支架植入术、冠脉旋磨术300逾例,并开展经皮激光心肌血管成型术;安置永久人工心脏起搏器300逾例;撰写了心血管病论文10余篇,参入有关论著5部。对高血压、冠心病等慢性心血管疾病的防治做了大量的工作。

控制总热量,维持正常体重,糖在总热量中的比例应控制在55%~60%,单糖及双糖等应适当控制,尤其是高脂血症和肥胖者更应注意。宜多吃些粗粮,以增加复杂的糖类、纤维素、维生素的含量。应多选用玉米、燕麦、荞麦、高粱、大豆、麦麸、大麦、小米、标准粉、糙米等。

(1)脂肪的摄入应限制在总热量的25%以下,以植物脂肪为主。

适当吃些瘦肉、家禽、鱼类,如瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、兔、鱼、海参、海蜇头。海鱼的脂肪中含有多不饱和脂肪酸,它能够影响人体脂质代谢,降低血清胆固醇和血清甘油三酯,从而保护心血管,预防冠心病。

一个鸡蛋中的胆固醇接近于300毫克,当患有冠心病时,应每日半个鸡蛋或每两日一个鸡蛋。

蔬菜的选择:胡萝卜、番茄、蒜、蘑菇、洋葱、芹菜、银耳、苋菜、香菇、木耳、海带、紫菜等。

水果的选择:橘子、山楂、香蕉、枣、柿子、苹果、猕猴桃、柑桔、柠檬等。

冠心病患者应当戒烟,减少饮酒量,当合并高脂血症时,应避免饮酒。烟草中含有多种有害成分。酒精对人体十分有害,不但损害肝脏等器官,还能产生多的热能,促进新陈代谢,增加心脏消耗氧量,导致心脏负荷过重,诱发心律失常,加重冠心病。

含咖啡因较多,可兴奋大脑,影响睡眠,对冠心病的康复和预防均不利。饮食的规律性及合理性少量多餐,定点用餐,切忌暴饮暴食。

不宜吃的过饱、过多,饱餐后使胃肠道扩张、过多的物质摄入增加机体代谢负荷,可加速心肌的缺血。

文章转载于:三九养生堂

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