建议：阳痿的自我治疗一、按摩阴囊法

为提高男性性功能，养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩，睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。如果时间过长，刺激过强，反而会使睾丸功能低下。请注意，“过犹不及”，只能适得其反。按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。

阳痿的自我治疗二、阴茎指压法

如前项介绍的“阴茎按摩法”同样的道理，若时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎，可有效地提高性能力。指压法操作很简单，即反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴 茎神经和血管等的活性化，是阳痿患者比较推荐的物理疗法。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。

阳痿的自我治疗三、冷热水交替浴法

这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感、该冷热水“交替浴”，使用淋浴用的莲蓬头，其效果不变。通过上面介绍的方法，相信大家都应该知道阳痿的自我治疗怎样做了吧。希望被阳痿困扰的男性们可以通过上述的方法使自己的阳痿恢复健康，从新做一个有信心的男性。

建议：您好，阳痿又称为勃起功能障碍，勃起功能障碍（ED）：是指阴茎不能达到和维持足以进行满意性交的勃起。其分类：1、器质性ED：由血管（动脉或静脉）、神经、激素、海绵体异常或病变引起；2、心理性（精神性）ED：由于勃起机制的中枢抑制引起，但无躯体病变；3、混合性ED：指精神心理因素和器质性病情共同导致的ED。其病因：1、心理性ED：指紧张、压力、抑郁、焦虑和夫妻感情不和等不良身心、心理因素引起大脑中枢的抑制造成的ED；2、器质性ED：血管性病因:任何可能致阴茎海绵体动脉血流减少的疾病及阴茎静脉漏等。如血管硬化，高血压，心脏病，糖尿病等；神经性因素：中枢，外周神经疾病及损伤。手术及外伤： 引起了与阴茎勃起有关神经血管损伤。内分泌疾病：糖尿病，甲状腺，肾上腺及性腺疾患等。阴茎本身疾病：如阴茎海绵体硬结症，严重包茎等，因此建议您最好是及早到医院针对做一下勃起功能检测，如CDDU，性神经敏感度检测等相关的健康体检，明确诊断自身病情后再积极遵医嘱治疗，祝您身体健康！

建议：您好，导致阳痿的原因有很多，比如说，

1、首先就是心理性病因，时常因生活中的精神压力过大，导致紧张、抑郁、焦虑再加上一些夫妻感情不和等精神心理因素所造成男性阳痿。

2、器质性病因：如神经性原因、阴茎本身疾病、内分泌疾患、手术与外伤等引起的男性阳痿。

3、混合性病因：主要是指精神心理因素和器质性病因共同导致的阳痿。

治疗阳痿一定要对症下药，达到事半功倍的效果，建议您方便时可以到正规的男科医院进行就诊,医生结合您的情况进行专科检查,以明确病因病情,进行个性化治疗,以达到理想的治疗效果.

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