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年轻女性朋友预防卵巢癌不妨多吃些水果
作者：寻医问药网 发布日期：2013-12-11 11:24:55 浏览次数：3 标签： 其它 无人工审核 无 

现在的社会都讲究利用饮食来改善自身的健康素质，依目前情况来看，卵巢癌的发病率之高，实在令很多的年轻女性朋友感到畏惧。那么预防卵巢癌吃些什么才好呢?年轻女性朋友预防卵巢癌不防多吃些水果，水果里所含的有益物质对于我们自身的免疫系统有很好的增强作用，我们来了解一下。更多推荐：卵巢癌的高危人群有哪些

年轻女性朋友预防卵巢癌不妨多吃些水果。据相关资料显示，处在青春期的女性朋友，每天至少食用2次水果和蔬菜的发生卵巢癌的危险与摄入量少的女性相比可降低46%。食物中维生素E摄入量最高的女性朋友患卵巢癌的相对危险度较摄入量低的朋友要低得多。

年轻女性朋友预防卵巢癌不妨多吃些水果。卵巢癌预防应从早期着手，年轻女性日常生活中多吃一些新鲜的水果，可以有效预防卵巢癌。每天至少摄取5份蔬菜、水果，就可以降低20%患癌症风险几率。女性多吃番茄、胡萝卜以及其他一些富含叶红素和番茄红素的食物也能够降低其患卵巢癌的危险性。例如草莓、橙子、橘子、苹果、哈密瓜、奇异果、西瓜、柠檬、葡萄、葡萄柚、菠萝、猕猴桃等水果都具有协助预防卵巢癌的功能，日常生活中可适量多吃。

以上是对年轻女性朋友预防卵巢癌不妨多吃些水果的介绍，希望更多的朋友能够改善自己的不良饮食习惯，多多吃些水果蔬菜，真正的改善自己的身体素质，不要让疾病有可乘之机。如有更多问题，欢迎咨询寻医问药网的肿瘤科。

文章转载于:寻医问药网

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