男性在生活中最害怕的就是前列腺炎疾病，因为前列腺疾病严重的影响男性的生活和健康。所以在生活中应该及时的预防疾病，有的患者在治愈后会复发。这是什么因素导致前列腺炎疾病复发的?男性有必要了解这些知识。那么下面就由我们的小编为大家介绍一下如何预防前列腺炎疾病的复发吧。

合理安排性生活。有些慢性前列腺炎患者患病后就停止性生活，其实这是错误的。纵欲或禁欲同样对前列腺炎不利。适度的性生活不仅不会加重病情，反而有助于前列腺炎的消退。定期排放精液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺的康复。

性欲的个体差异很大。一般说来，20-30岁的男性每2-3天射精1次，30-40岁的男性3-5天射精1

次，40-50岁的男性每5-7天射精1次是比较合理的，60岁以上的患者比较好每月能保持射精1-2次。未婚男子没有性伴侣可采用自慰的方式有规律射

精。顺便说一句，自慰不是性变态，也不是“坏习惯”，适度的自慰有益无害。

忌久坐、熬夜。不要久坐不起，喜欢玩牌或打麻将的患者尤其要注意。坐得久了，会阴部及盆腔容易充血，导致前列腺炎复发。另外，不要熬夜，熬夜会使抵抗力下降而导致炎症复发。

及时排尿不要憋尿，更不要突然中断排尿。否则容易导致尿液逆流进入前列腺管导致炎症发生。还可能导致前列腺结石形成。

戒辛辣饮食，尤其是酒。辛辣食物可扩张血管，使血管的渗透性增加，从而使本来就有炎症的前列腺充血水肿，压迫或刺激尿道而导致排尿不畅和尿频尿急等症状发生，并出现局部胀痛。有些患者认为啤酒酒精含量低问题不大，殊不知积蓄到一定的量，其结果是一样的。

放松身心。对慢性前列腺炎要有一个正确的认识，不要轻信那些不负责任的夸大其辞的广告宣传，要知道慢性前列腺炎

是非常常见的男性生殖器疾病，除了其症状影响生活质量外，其危害远没有一些广告上说得那么严重。不要因为身患此病而背上沉重的思想包袱，甚至因此患上“抑

郁症”或“焦虑症”，是非常不值得的。

以上这些方法可以有效的帮助男性治疗前列腺炎疾病，抑制疾病的复发。但是在生活中男性更应该自己注意自己的生活习惯，严格的规范自己。这样前列腺疾病才会远离男性，那么男性的生活和健康才会有保障。

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